夜は、バタフライさんのレッスンがあり、その前にご飯を終了させよう、という段取りで、
そりゃ～、忙しいの何のって
なのに、何を思ったか、
そう！えのきが安かったの。
なので、えのき氷 作る。
何でやのん？！時間無いん違うん？！
そやのに、何で、えのき氷なんか作るん？！
何でか、わからん
こんな時に限って、作ってみたくなる。
えのき特大袋を石づき取って、ザク切り。
ミキサーに投入。
今回は、特大２パックなので、１パックずつ投入し、コップ一杯、200CCくらいの水を入れる。
そして、グワぁ～～っとミキサー作動！
２回に分けたやつを鍋に投入。
こんな感じ。
これを 本やその他情報によっては、１時間くらい、かき混ぜながら煮る、とありますが、私ゃ、時間ないんで、１０分で終了。
バタフライさんのレッスンしている間に冷まして、製氷器に入れる。
先ほど、冷凍庫に入れました。
凍ったら、一個ずつにして、お味噌汁や何かのタレに入れたり、何でも一緒に混ぜて食べる。
すると、奥さ～ん！ジャパネットたかた風。
エノキキトサンが、
脂肪？体脂肪？サンダンバラを燃やしますのよ！(￣▽￣)
わたくし、マーメイド効果と総合して、特に何もしてませんが、
(ロングブレスは、どこ行ってん？！
知らん！)
痩せましたのよ(^_^)v
おほほ～
そこらへんの、カロリーダウンサプリより、効果ありましてよ(^_^)v
カテゴリは、マダムや～ん かしら？(￣▽￣)