こんばんは
朝は抜き、昼、夜、おかゆ＆プリンをたべた
奈良市【やまなかみゆきピアノ教室】山中です。
今朝は、台所のファンヒーターの室温が、
５℃ ！
絶不調で、見間違えたんか？！と思ったけど、やっぱり ５℃ で、凍死するんかと思いました。
さぶすぎる
昨日、絶食に近い食生活だったため、体重が一気に、マイナス ⒈５
なぁ~んだ、必死のパッチにならなくても、１日絶食したら、痩せるんやん(￣▽￣)
って、当たり前（笑）
この歳になると、絶不調はこたえるので、やっぱり、健康的に痩せましょう、
ってのも当たり前（笑）
とりあえず、元気になりつつあります。
ボチボチいきましょう。
今、コーヒーを飲んでみました。
昨日は、欲しくもなかったコーヒー。
お茶より好きなコーヒー。
舌がしびれるほど、濃いのが好きなのがいけないのかも。
今日は、いつもは入れない砂糖、ミルクたっぷりにして、美味しくいただきました。
コーヒーが、美味しいと感じたので、
たぶん、復活 (^_^)v
このまま、食欲が復活しないことを望みます（笑）
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