こんばんは
奈良市【やまなかみゆきピアノ教室】山中です。
就寝中に、どんな体勢で寝ていたのか、足をどのような方向に、向けていたのか‥。
夜中、寝返り？ 体勢を変えた時に、
ものすごいしびれ
痛みずっと同じ体勢を取っていて、動かしたときの、圧迫感からの解放
寝ぼけながら、
いた‥
いたたた‥ イタイ、イタイタ‥いたたた‥ （エンドレスで、この言葉を頭の中で思いながら寝てる）
いまだかつて、こんなに『しびれきれた』ことはない！ってくらい、
同じ体勢をとっていて、違う体勢になった時の痛み？
表現が難しい‥
激痛ではないけど、鈍痛の最大級みたいな
とにかく、夜中にね、痛いと思いながら、寝て‥。
確か‥、寝ながらも、おもろい体勢になって、無意識に左足首の外側を さすっていたと思います(笑)
で‥、
朝起きたら、
左足首 痛い (￣∀￣)
ねんざ したみたいに、外側激痛‥
ってね、なんで、寝てる間に、ねんざ しなあきませんねん
走った訳でも、けつまずいた訳でもないのに。
あるいは、『 左足首の寝違い 』
ってね、これも、どうやったら寝違うんよ
って感じですがな１日中、左足首が、つりそうでつらない‥みたいな痛みとともに、過ごしました
今日は、上手に寝よう (￣∀￣)
って、『上手に寝よう 』って何ですねん
低反発マットレスの上に寝てるのに、効果なし