全員分の布団干しに、シーツ洗濯。
↓そして、これ
ゴボウ茶作るのに、ゴボウを干す。
↓さらに、これ
先日漬けた１番隊の梅シロップが、ほぼ出来上がりで、
今日は、さらに倍の量で。
２番隊を漬けました。
去年と同じ画像ですが、去年のブログには、この瓶持って重量挙げをすると書いています。
今年は、バナナ型克服のため、すでに、この５キロの瓶を抱いて、
スクワット30回
やりました (￣∀￣)
これから、毎日、梅が乾かないように、瓶を回しながらエキスを行き渡らせるため、
スクワットを決行します！
皆さん、午後からも、お元気で＆素敵なレッスンを
