アダルトチルドレン特有の生きづらさをいくつも抱え、漠然と消えたい気持ちを小学生の頃から持っていたと思います。家の中の人は何かおかしい。
家族の問題を全て私にぶつけ、誰１人として味方がいない。守ってもらった経験がなく常に罪悪感を持っている。心は不安定で寂しい。
「お母さんもおばあちゃんも、おじいちゃんも変」
「なのに、おかしいのは私なの？？」
「周りと違う自分」に違和感を持つ
社会生活を送るもメンタルを崩しては転職を繰り返し、引きこもる期間も長びいてしまう。どんどん今後の人生に響いていく。
自分自信の感情や感覚が信じられず
常に誰かに許可を求めたくなる
自分を感じ選択することが怖く苦手
自分で自分を生きていなく
よくない相手と共依存状態になる
いじめ、モラハラパワハラの
被害側になりやすい
始めてカウンセリングを受けたのは１０年前、それから月日が経つのに変わらない自分。それどころかよりパターンを強化している。
このままではいけない
わかってもらいたい気持ち、言えなかった気持ち、少しでも当時の辛さを成仏させて癒えたい。自分にとっての安心とは何か。安全に暮らしていくにはどうしたら良いか。吐き出しの場としてブログを始めました。