穴が開きました
モンステラと言うふれこみで頂いたこの植物
待てど暮らせど一向に穴が開く気配がなく
もうこれはクワズイモなんだと諦めていたら
出ました！
穴の開いた葉っぱ！
途中から開くのではなく、最初から開いた葉っぱが出てくるんですね
(^O^)
今日は大腿四頭筋を中心に、全身の激しい筋肉痛に襲われました
階段の上り下りの辛さといったら…！
the Sky was pink
無事に富士登山終えました
職場の16人のパーティーでした
朝５時に集合し、１０時半に吉田口五合目から出発
八合目の山小屋へ17時半到着
徐々に酸素が薄くなり、山小屋直前はかなりしんどかったです
ここからの景色は素晴らしかった！
スカイツリーとランドマークタワーが見えました
疲れた体に山小屋のカレーは絶品！
寝床ははすし詰め状態で寝返りも難しい感じだったけど、死んだように就寝
夜１時に出発し、頂上を目指します
人気のある登山口らしく、大渋滞で全く進めず
約３時間ノロノロと登り、霧と冷たい風で芯まで凍えました
頂上直前が一番辛いと思っていたけど、単純に寒いだけでした
頂上に着いた感激もそぞろに、山小屋に避難
これまた絶品の豚汁を頂きました
４時半、曇りのため御来光は見えズ
非常に残念でした
しかし、日の出時刻には空一面が綺麗なピンク色に！
寒さと高山病で全員具合悪く、集合写真を撮ってとっとと下山
帰りは一歩一歩踏ん張りながら下りるよりも走り降りたほうが断然楽で、
時たま転びながらも一気に駆け降りました
さっきまで凍えていたのが夢か？と思うくらい、すぐに暑くなり汗だくに
あれだけ苦労して登ったのはなんだったんだ！ってくらい一瞬でした
途中でカップヌードルとコーヒーを堪能
そして重い足を引きずりながらなんとかゴール！
達成感！
準備には時間かけたので大きな失敗はなかったけど、反省点としては
●汗で冷えてお腹を壊したので、お腹を温めるものが必要
●悪天候の場合を考えて、もう少し防寒が必要
帽子はつば付きとニットと二つ必要
フリースのズボンも必要
手袋は防水が必要
今回は雨は降らなかったけど、あの寒さで雨が降ったら手が死亡
なぜか軍手の人だらけでした
●鏡は山小屋にあると思って削ったら、意外となかった
まる一日自分の顔見ないで過ごしたので、泥にまみれてないか不安でした
●コーヒーを沸かしたけど、一瞬でアイスコーヒーになりました
多少重くても保温マグは必要
●足の爪は短く切っておく
親指の爪が死亡
●帰りのお風呂は、我慢して少し遠くにいくべし
洗い場に行列で、ろくに洗えなかった
●そして出来ればハイシーズンを避けたい
山では何が起きても自分一人で対処できる準備をしていかなくてはいけない
ノリでついて来ちゃったような人が周りに迷惑かけてしまっているのを見て、強く思いました
ウインドするときも同じだなと思って、今まで甘かった自分を反省
高山病による脱落者もなく、16人全員が無事に登頂し、怪我もなく帰宅できました
o(^-^)o
登りながら色々なことを考えて、いい経験でした
大変でしたが苦しさでいえば、ウォータースタート練習していた時や、御前崎の海の方が辛い！
ウインドは大変なスポーツなのだと改めて実感
しかし、何故辛い思いをして人は山に登るのか
達成感と自信を得たいからなんだな
わたし御来光にリベンジしたい！
あ～疲れた
(*´ο`*)=3
ぱたっ。
職場の16人のパーティーでした
朝５時に集合し、１０時半に吉田口五合目から出発
八合目の山小屋へ17時半到着
徐々に酸素が薄くなり、山小屋直前はかなりしんどかったです
ここからの景色は素晴らしかった！
スカイツリーとランドマークタワーが見えました
疲れた体に山小屋のカレーは絶品！
寝床ははすし詰め状態で寝返りも難しい感じだったけど、死んだように就寝
夜１時に出発し、頂上を目指します
人気のある登山口らしく、大渋滞で全く進めず
約３時間ノロノロと登り、霧と冷たい風で芯まで凍えました
頂上直前が一番辛いと思っていたけど、単純に寒いだけでした
頂上に着いた感激もそぞろに、山小屋に避難
これまた絶品の豚汁を頂きました
４時半、曇りのため御来光は見えズ
非常に残念でした
しかし、日の出時刻には空一面が綺麗なピンク色に！
寒さと高山病で全員具合悪く、集合写真を撮ってとっとと下山
帰りは一歩一歩踏ん張りながら下りるよりも走り降りたほうが断然楽で、
時たま転びながらも一気に駆け降りました
さっきまで凍えていたのが夢か？と思うくらい、すぐに暑くなり汗だくに
あれだけ苦労して登ったのはなんだったんだ！ってくらい一瞬でした
途中でカップヌードルとコーヒーを堪能
そして重い足を引きずりながらなんとかゴール！
達成感！
準備には時間かけたので大きな失敗はなかったけど、反省点としては
●汗で冷えてお腹を壊したので、お腹を温めるものが必要
●悪天候の場合を考えて、もう少し防寒が必要
帽子はつば付きとニットと二つ必要
フリースのズボンも必要
手袋は防水が必要
今回は雨は降らなかったけど、あの寒さで雨が降ったら手が死亡
なぜか軍手の人だらけでした
●鏡は山小屋にあると思って削ったら、意外となかった
まる一日自分の顔見ないで過ごしたので、泥にまみれてないか不安でした
●コーヒーを沸かしたけど、一瞬でアイスコーヒーになりました
多少重くても保温マグは必要
●足の爪は短く切っておく
親指の爪が死亡
●帰りのお風呂は、我慢して少し遠くにいくべし
洗い場に行列で、ろくに洗えなかった
●そして出来ればハイシーズンを避けたい
山では何が起きても自分一人で対処できる準備をしていかなくてはいけない
ノリでついて来ちゃったような人が周りに迷惑かけてしまっているのを見て、強く思いました
ウインドするときも同じだなと思って、今まで甘かった自分を反省
高山病による脱落者もなく、16人全員が無事に登頂し、怪我もなく帰宅できました
o(^-^)o
登りながら色々なことを考えて、いい経験でした
大変でしたが苦しさでいえば、ウォータースタート練習していた時や、御前崎の海の方が辛い！
ウインドは大変なスポーツなのだと改めて実感
しかし、何故辛い思いをして人は山に登るのか
達成感と自信を得たいからなんだな
わたし御来光にリベンジしたい！
あ～疲れた
(*´ο`*)=3
ぱたっ。
いよいよ明日
雑誌のように撮ってみましたw
準備はばっちり！？
今日は筋トレはせず、体を休めたいと思います
今日は病院の防災訓練でした
災害対策本部でジェネラルマネージャーの補佐という仕事を与えられました
主に電話番、情報の報告、整理でした
東海沖40キロで震度７の地震発生
災害対策本部を立ち上げ、
院内各所の被害状況の情報を把握
患者避難の指示等で
一時は騒然としていました
院内が少し落ち着いた頃に、
今度は院外からの患者が押し寄せてきます
「市内は壊滅的です！」
「重軽傷合わせて十人の収容依頼です！」
「10％の三度熱傷がきます！」
「他の病院はどこも受け入れ不可です！」
「クラッシュ症候群がきます！」
次々と飛びかう情報に、訓練とわかっていてもドキドキしました
トリアージするところまでやって終了
実際はもっとてんやわんやで、落ち着いてはいられないんじゃないかなぁ…
東北地震はどんなに大変だったことだろう
ちょっと苦しくなりました
地震については色んな人が色んな事を言っているけど
皆混乱の中でその場でできる事を必死にやったと思うので
誰も責められない
大地震から四ヶ月
振り返って、気を引き締めるいい機会でした