トレーニング

富士登山に向けて、筋トレに励んでいる






病院のエレベーターは使わないし


オペ中ヒマな時はバレない程度に空気椅子


家ではアミノ酸飲んで筋トレ



下半身強化してます









そして今日はリュックに３㍑水を入れて計5kgくらいにして歩いてみた



夜遅くにリュック背負って歩いている女子は結構不審です





しかし、想像以上に肩がツラい…



平地でこんなつらいのに



大丈夫かなぁ？






不安だ～(>_<)







肩辛くならない方法何かないかなぁ？