9:00
清拭。看護師さんがホッカホカのタオルで背中を拭いてくれる。
「あぁ〜気持ちいい！」と思わず声が出た。
「前は自分で、黄色いタオルはおシモに使ってね」とタオルを渡してくれ
「パジャマに着替えたら、タオルと術着はあとで取りに来るから」
と言い置いて去っていく看護師さん。
忙しそうね。ありがとう。
12:00
昼食。美味しいけれどやっぱりご飯180gは私には多い。
おかずは完食、ご飯は半分だけ。
残すのに罪悪感を感じるなぁ。
歯磨きのとき、唇をしっかり閉じることができないため
水が漏れてしまいブクブクうがいができない。
指で口を押さえながらうがいをした。
（このスタイルはこの後何週間も続くことになる）
13:00
点滴終了。点滴がなくなるだけで随分と身軽。
14:00
夫が面会に来てくれる。
デイルームに行っておしゃべりに花が咲く。
少し元気になった自分を見せられて嬉しい。
14:30
検温・血圧測定。やはりどちらも普段より少し高め。
15:20
薬剤師さんが顔面神経の働きを良くする薬を持ってきてくれる。
今日の夕食から毎食後に服用。
ネットで効能と副作用を調べてみる。
アデホスコーワ・・血管拡張作用による血流増加で代謝促進と
機能改善を図る。副作用は、胃腸障害、吐き気、かゆみ。
メチコバール・・ビタミンB12が末梢神経に作用し、症状緩和、
細胞の働きを整える。副作用は、食欲不振、嘔吐、下痢など。
あとは6時前後に夕食をいただき、
ネットで調べ物をしたり読書したりして過ごした。
今日は夫と出掛けていたのですが
途中、両脚が攣ってしまい痛くて涙が出そうでした。
夫がコンビニでタブレットやスポーツ飲料を買ってきてくれて
なんとか騙し騙し家まで辿り着くことができましたが、
帰路の車中ではうめいたり叫んだり大変な騒ぎ（←自分で言う）。
こんな大変な思いはもう嫌なので
予兆があったらすぐこのタブレットを口に含めるよう
いつも持ち歩くことにします。
就寝中も足が攣りやすいので枕元にも置いておこうと思います。