早朝覚醒そろそろ嫌だ

私にとって摂食障害並に辛いこと

不眠症

最近は寝つきはよくても

夜中から早朝におきてしまいます。

あまりはやく起きると

頓服をのんでまた寝るのですが、

朝は薬が残って怠い

今日も2時くらいから起きています。

本を読んだり

ゲームしたり

貴重な自分の時間でもあるのですが、

こう毎日毎日続くと体がしんどい

眠たいんですが、

眠れない。

不眠症もほんとやっかい