診察日

昨日診察日でした。
離婚してからの初めての診察。

思ったよりつっこまれずよかった。

職場にもより復帰の話もしてきて
すごくよくしてくれるところでほっとしました。

A型事業所だけど、将来的には保険にもはいらせてくれるって言ってくれたし、
休んでも全然大丈夫だよ的な感じ。

ありがたい。


そしてカウンセリング。
娘は調度寝ててくれたので久しぶりにゆっくり話せた。


過食嘔吐なおしたくてって話をしたんだけど
そのためにもまず睡眠をしっかりとれるようになるといいねって

最近の鬱々しい気持ちも話たら
鬱の度合いがひどくなってるから、薬を進めるレベルだと言われました。

でも３週間まえのカウンセリングでは
今の状況は病的ではないかな

って言われたし、

その時と今って自分的にはあまり変わってない。

多分カウンセラーの先生は反対はしないのだろうから

私が薬のんだほうがいいのかな
って話せば
そうだろうね
っていうんだろうし、

薬のむまででもないかな
って話せば
そうだろうね
って言うのかな ？

それとも、まえより辛い状況を上手く話せたから？

疑ってかかるのもよくないのかな


先生に薬だしてもらったけど
飲む勇気もなく
まだ飲んでない。

本当に辛くなったら飲もう。

娘に授乳出来なくなるのも寂しいって思うし、
薬をのんでまた病人って気持ちになるのかなっても思う




これからカウンセリングでは自己肯定できるようになるやり方を教えてもらいたいな。

って思うけど毎回上手く会話にならないから
結局変わらないのかも