浮き沈みが激しい

今日も仕事休んで引きこもり生活

過食嘔吐はせずにすんだものの
感情の浮き沈みが辛い


ふとした瞬間に落ちる

それにいらいらも加わり
今日はすぐ寝れるかな
と思っていたものも

頭からもやもやが消えず
寝れない


何をモチベーションにして生きていけばいいの？