むくみ

昨日の夜寝れずに
ヨーグルト1こ食べてみたけど
結局カショオした

そんで体重はかったら＋0.4
もういやでいやで
でも、これはもしかしてむくんでいるのかな
って思ったから
そっからむくみひついてぐぐってた

今日は朝からむくみとりにはげみましたwww

ころころしたり
むくみようのセプリ買ったり、
半身浴したり

そしたら＋0.4はとりあえず解消

むくみってカリウム不足も原因のひとつなんだね

カショオしてるあんこにとってはイタイ(>_<)

塩分はさけよう
カショオもせめてお昼は我慢しよう

そんで、予想以上に太ったことがショックだった
やっぱ痩せたいんだよね

ガリガリになりたいんだろうな



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