悪循環

14日から過食嘔吐がとまらなくなった。。。

毎日今日が最後、今日が最後って思いながら吐いてた。


今週はまだ一回もまともに学校にも行ってない


今日も朝一応登校して、１時間だけ受けて保健室で１時間休んで、我慢できなくてお母さん呼んで、過食・・・

でも悪循環から抜けなくちゃと思って、太るの覚悟で嘔吐しませんでした！

そのかわり明日からまた食事制限します。

あんこは何かにしばられてるほうが生きやすいみたいです(￣▽￣)

なんでも三食なら食べていいっていうほうが難しいです。

だから明日から
朝→コーヒー
昼→林檎一個
夜→サラダ

にしようと思います！！

とりあえず今の悪循環から抜けださないと