沈没

本日営業終了。というか、開店さえしていない。
お菓子を朝から食べまくる。
眠すぎておかしくなっている。
夕方上の子のお迎え行くのかったるいなー。
少し寝るかな？

反省するけど

今日も多少の虚しさと共に生きています。
別に嫌ではないけどね。
イライラすることもたくさんあって、
あたってしまうことで、また、
自分にイライラする。
こんなんだから、あんなになっちゃったのかなぁとか責めたり、反省したりする。
けど、長くは続かなくて、またイライラしてしまう。
仕方ないのかな。

最近の楽しいこと。
録りだめたドラマみること。
たまには長いものもみたい。
が、なかなかそうもいかないわ。

無限ループなのか

疲労感と虚無感は、暑さから来ているのか？
はたまた、冷房の部屋に引きこもっているからなのか？
昨日、久々に買い物に出かけ、最低限のものだけだから、よそ見もせず、気分転換にもならないが、多少の疲れとお風呂につかったことが功を奏したのか、質の良い睡眠をとれたようだ。

そうすると、なんだか調子が良く、
午前中ついつい食べてしまうお菓子を食べずに済み、昼ご飯には野菜も取り入れ、生き生きしてる感じ？になって、気分も上々。

どこがスタートなのかはわからないけど、
やっぱり質の良い生活は、健康的であり、精神衛生上よく、結果、周囲にも優しくなれるんだろうと思われる。

本日金曜日ですが、
今週のグダグダも、終わりよければ全てよしというところだろうか。