自分と仲良くなって、ゆる〜く楽しく生きる☆ -30ページ目

自分と仲良くなって、ゆる〜く楽しく生きる☆

あなたのもやもやにも、必ず隠れてるお宝。
それは、人生を楽しむための道しるべ!

もやもやの中を探検して、お宝をゲットしたら、心と行動を一致させて、自分をどんどんHappyにしよう♪

どーもーpocoです。

 

今日は、強力なパワーの満月だそうですね!

 

まん丸お月さんは、なんと吸収力Maxなので、食べるのも控えめにしたそうがいいそう・・

おやつはガマンだなチーン

 

そして、満月のときは、手放すのもよい

そうなので、新時代に向けて、デトックス!

 

わかっちゃいるのが、

「新しいモノを買ったら、古いモノを処分」

 

スペース空けとかないと、新しいものが入らな〜い。

 

着てない服、たまった雑誌、壊れた家電・・などなどサヨナラするものいっぱいある。

もちろん、モノを捨てることで、スッキリすることはありますよね。

 

でも、自分の心のデトックスは?

 

今日わたしは、瞑想中に、考えつくもの

恐怖、焦り、劣等感、イライラ、腰痛(?)・・などなど

いらん!いらん!

と宣言しながら、捨てました (^_^;)。

 

ネガ思考、自分責め、古い価値観・・・

どんなものを捨てますか?

 

その後、どんなものを得たいですか?

 

今までの自分とおさらばして、新しい自分に生まれ変わるとき。

 

いっぱい出して、おさらばしましょ〜爆  笑

 

 


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