先週、8カ月を迎えました。
バイアスピリン
胎動
お股の痒み
つわり
下腹部の痛み
セルフヨガ
夫と、ついにここまで来たね、
私たちの天使3人をここまで育ててあげることができなかった分、ぽこがここまで育ってくれたことが、本当に奇跡で有り難く感じるね、としみじみ話しました。
検診では、前回の検診時にした血液検査②の結果が出ていて、全て問題無しでした。
つわりで甘いものよりしょっぱいものを受け付ける体なので、少し心配していましたが、今まで通りの食生活で大丈夫っぽいことが分かり、一安心
つわりが落ち着いてきた6カ月くらいから、葉酸、鉄、カルシウムがミックスされたものと、DHAのサプリメントを飲んでいるのも、効果があったかなとも思いました。
24wの検診時に、女の子っぽいと聞いていましたが、前回の26wの検診が、心拍もしっかり診ないくらいサクっと終わってしまい、もちろん、性別を聞く間もなく、少し消化不良気味だったので、
もう一度性別の確認と、もし、また心拍などきちんと診ない場合は、しっかり診てもらうようお願いするつもりでした。
が、今日の医師はしっかり診てくれ、こちらからお願いする必要はありませんでした
ぽこは、やはり女子確定のようです
はっきりお股が見え、しっかり割れてました
そして、体重も既に1500gを超えていました。
妊娠糖尿病などになると、赤ちゃんが大きくなりすぎるらしいので、少し心配しましたが、血液検査も問題ないし、標準より少し大きいくらいで異常な大きさではないから大丈夫とのことでした。
私の体重も食べづわりのおかげでしっかり増えており、妊娠前より➕10キロになりました
見たことない数字になり、ビビりましたが、相変わらず体重についての指導はありませんでした。
が、出産まで増やし過ぎないように気をつけねば
バイアスピリン RCTの不育検査で、抗りん脂質体が引っかかっていましたが、妊娠前と妊娠後の再検査で数値が改善されており、バイアスピリンのみを27wまで処方してもらっていました。
私は言われませんでしたが、他のブロガーさんのブログから、日本の薬の基準では基本的にバイアスピリンの服用は27wまでしか認められていないから、それ以降はお産をする病院と相談するようにと、RCTで言われていたのを拝読していました。
前回の検診時に相談したら、うちの大学病院は場合によっては出産まで処方するようですが、
数値も改善されていたのと、ぽこも順調に成長していることから、予定通り27wで終わるということにしました。
服用をやめて1週間近く経ち、なんとなく本当に飲まなくて大丈夫かという気持ちになり、今日別の医師だったこともあり再度相談しました。
医師より、出産まで継続した場合のリスクは、
・胎盤剥離が起こりやすくなる
・出産時の出血が多くなる
だし、
ぽこはしっかり成長していることと、私の血液検査等特に問題無いことから、辞めて大丈夫だろうとのことで、服用は予定通り終了することにしました。
私としては、たまにブログでお見かけする、バイアスピリンをやめたら血圧が上がってきたというのも不安要素にありましたが、今のところ血圧も安定していることも、やめる決断要素としては大きかったです。
胎動前回の記事に、後から付け加えましたが、
ぽこは、最初から胎動をあまり強く感じない子です。
ウニウニ、ムニュムニュという感じ。
ボコボコは滅多に感じませんでした。
他のブロガーさんたちで、早い人は19wくらいからボコボコ凄いと書いている方が結構いるので、調べてみると、
胎動があまり感じない原因の一つに、太り気味の体型の人や、羊水が多めな人というのがあるみたいですが、私はどちらにも当てはまらず、むしろ痩せ型で、ぽこは標準以上の体重なのにと、不安になったこともありましたが、
8カ月に入るくらいから、やっと強めな胎動を毎日感じるようになりました。が、頻繁ではありません。
ただ、以前より胎動が少なくなったり弱くなったりした訳ではないですし、
医師にもエコー時は元気だし、体重もしっかり増えているから、心配ないと言われたので、
個性だと思って、あまり心配しないようにしたいと思います。
もちろん、いつもより少なくなったり無くなったりしたら、過信せずに直ぐに病院に行くつもりです
お股の痒み前回の検診後に再診して検査をしたお股の痒みですが、カンジダ等異常な菌は検出されずでした。
こちらは日中でもマイナスな日があるため、かなり防寒対策をしっかりしていて、着込んでいるので、痒みはそのせいでかぶれたかなぁと自分なりに思っています。
実はその後も、塗り薬も膣剤も使っていませんが、痒みはたまに少しあるくらいで、ほぼ治っています。
つわりつわりは、5wから一度も治っていませんが、5カ月になったくらいから、食べれるものが増えたり、少し楽になっていました。
が、ここ最近は、辛かった時期に少し戻ったような気持ち悪さがあります。
子宮が大きくなることにより、胃を圧迫する後期つわりというものらしいです。
空腹時の吐き気と、食べた後の気持ち悪さ、
空腹が強い、特に朝の胃液嘔吐、
食べれるものが、また少なくなってきた
という感じです
下腹部の痛みウォーキングですが、外は凍てつく寒さと路面の凍結から、冬は特に用が無くてもショッピングモールに行ったり、用足しの外出時にたくさん歩ようにしていたのですが、
先週平日は、つわりぶり返しとお腹の重みもあり、あまり出歩かず、
土曜日に夫と外出して久しぶりにたくさん歩いたからか、
帰宅後に右下腹部の一部がつるような痛みが数時間続きましたが、横になるよりむしろ起き上がったり歩いたりすると治るという感じでした。
今日も、その時ほどではないが、少し痛みの余韻がありました。
検診の内診時にそのことを伝えましたが、
子宮経管も問題無いし、出血もないので、
子宮が大きくなってきていることによるもの
(筋肉や筋が伸びたりつったりするという意味だと思う)と言われました。
インフルエンザやりんご病などが流行っているので、あまり頻繁にショッピングモールなどに行くのはどうかと思う反面、北国はそういうところ以外はウォーキングがしにくいので、マスクやうがい手洗い等でしっかり対策しながら、適度に体を動かそうと思います
セルフヨガ8カ月に入るちょっと前から、マタニティ雑誌などを参考にしながら、セルフマタニティヨガを毎日やっています。
やはりウォーキングだけでは使われない筋肉や伸びを実感できます
お産に向けて、必要な筋肉や呼吸法を取り入れながら続けて行こうと思います