こんにちはー。
本日、休日ﾃﾞｽ。
今から新宿いってきまつ。
トップス UNIQLO
パンツ ZARA
サンダル VALENTINO
バックパック FENDI
一昨日とほぼ変わらない服装ざます。
だって、パンツが目の前に干してあったから。ついついはいてしまいました～。
8月23日
体重計買ってません！！
9:00起床
水
9:10
スイカ🍉
みずみずしくてあんまいスイカﾃﾞｽ。
12:40
焼き肉定食
ごはん1/2
減体丸1杯
アイスコーヒー(ミルクガムシロ入り)
お茶
18:30
カフェオレ
減体丸1杯
職場でパーティーありましてん。
軽くフィンガーフード食べまして、シャンパン飲みまして。
デザート食べまして
0:30
納豆オムレツ
ケチャップ
金麦1本
減体丸、だんだん慣れてきたみたいで。
のどは乾かなくなってきたかな。でも、ちょっと動いただけで汗かく！
食欲は復活してきちゃった笑
2:00就寝
8月22日
体重→体重計買ってません( ￣▽￣)
7:30起床
7:40
減体丸1杯
水
8:00
ヨーグルト
かぼちゃと鶏肉の煮物
水
10:05
カフェオレ
12:45
麻婆豆腐
ごはん1/2
ザーサイ
アイスコーヒー(ミルクガムシロ入り)
17:30
カフェオレ
(後輩におごってもらった🎵)
なんか。
今の職場。
広いし人数もいるので、知らないところでちょこちょこ揉め事が起きているのよねぇ。
すげぇくだらないことで。いや、まあ。どこの職場も揉め事の原因はくだらないのだけれども。人種の違う人たちもいらっしゃるので複雑なんだな。
(めんどくせぇな)
20:15
減体丸1杯
赤ワイン2杯
スマホに入ってるお写真みてたら。
8月22日にまだまだ食べておりました！
20:30
ホタテの燻製
22:10
ところてん
23:00
ホタテのカルパッチョ
食い過ぎたな。
はよ、ねよ。
1:00就寝
おざます。
本日、遅番ﾃﾞｽ。
ちょっと涼しく過ごしやすいですね。
トップス UNIQLO
パンツ ZARA
サンダル VALENTINO
バッグ CELINE
デブ具合いがわかる画像。
早く体重計買わねば。
8月21日
体重。。。計ろうと思ったら、びくともしない。
電池切れ？帰りに電池買ってこよ。増えてるんだろうなぁ(*￣ー￣)て思ってたんだけど～。わからないー。太ってると思ってすごそう。
今日は研修があって、早出なのだー。
6:30起床
6:40
水
8:40
カフェオレ
14:30
豚肉の辛味噌和え
海老とコーンの炒め物
ごはん1/2
ザーサイ
ミルクプリン
アイスコーヒー(ミルクガムシロ入り)
減体丸1杯
18:00
カフェオレ
電池買って帰ったのだけれど。
入れ換えても、動かん。
え。壊れたん？マジで？え。マジ？。。。なんだかんだ18年使ってたから寿命かーー！
明日買ってこなきゃあ。いや、明日は買えないか。買う暇ないか。しばし、体重計れない。油断禁止だぞ。
21:50
かぼちゃと鶏肉の煮物
減体丸1杯
赤ワイン
1:00就寝
8月20日
体重53.1㌔(前日比-0.6トータル-2.3)
夜中にあんなに食べたのに、痩せてまっせ♥️
ふしぎー。
10:00起床
10:30
水
二日酔いっス。
さっき宅配のおねーさんがいらしたんですけれど。
「ドアに鍵ささってるよ」て教えてくださいましたよ
！Σ（￣□￣;）ﾅﾝﾃｺﾄｰｰｰ！！！
よっぱらいだめ！
こわい。
12:00
減体丸1杯
12:30
ところてん
13:00
かぼちゃと鶏肉の煮物
(ネーサン便より)
おかわり
ほっくほくでうんまい。
14:30
カフェオレ
16:50
減体丸1杯
かぼちゃと鶏肉の煮物
おかわりwithマヨネーズ
クリーニング屋さんに行ってきたら、スコールみたいな雨だったー。お天気ヤバいね。
18:00
明太子&マヨネーズ
18:50
ホタテの燻製
減体丸1/2杯
20:00
グミチョコレート
22:30
白ワイン
減体丸1/2杯
23:00
もやし炒め
うまい。
うまいけど、後悔がすげぇ。
お休みの日に減体丸飲んでも、あまり暑くならなかった。体を動かさなければ代謝が上がってても消化しないのかもしれないね。
2:00就寝
8月19日
体重53.7㌔(前日比+0.2トータル-1.7)
え。増えてる！
ランチに麻婆茄子食べたし、さらにはごはんも食べたけど。まさか増えてるとは思わなかったー！！
出ていないからかな。と思う。。。
出さなきゃ。
8:30起床
8:35
水
8:45
ヨーグルト
もりもりスリム
9:00
カフェオレ(加糖)
減体丸1杯
13:00
焼き肉定食
ごはん1/3
スープ残し
減体丸1杯
水
あーつーいー！
これは、代謝が上がってﾏｽ。完全に。
17:00
カフェオレ
減体丸1杯
珍しく、早めに上がれたので。
のりぴー誘って飲みにいーくー。
スパークリングワイン
白ワイン2本
記憶なしんご。
0:30
とうもろこし1/2
たけのこの里
(食べたん？)
え。
カレー食ったんか。
！Σ（￣□￣;）ﾏｰｼﾞｰｶｰ。
ばかだな、マジで。
8月18日
体重53.5㌔(前日比-0.6㌔トータル-1.9)
減ってましたー。
夜中に食べたのに！！
すごくない？
9:00起床
9:10
水
9:15
減体丸1杯
ヨーグルト
とうもろこし1/2
11:05
ビタミン野菜
14:00
麻婆茄子
ごはん少し
アイスコーヒー(ガムシロミルクいり)
なんか一日中暑い。
暑いてゆーか、熱い。
汗だらだら。職場は冷房がんがんなのに暑くてたまらん。
代謝が上がっているのだろうかーー。
17:00
カフェオレ
水
暑い。
22:00
減体丸1杯
赤ワイン
チーズ
明太子
「減体丸の服用方法」
最初は少ない量で１日3回服用してください。
薬を初めて飲む場合は急に新陳代謝量が増えるため、動機、のどの渇き、発汗、発熱などの症状が現れることがあるので薬を身体に慣らすための手順だと考えてください。
薬を身体に慣らしたあとは、薬の量を増やすことにより脂肪分解の効果も高くなります。
0:30就寝