「月曜断食」179日目木曜日良食

11月29日


体重51.9㌔(前回比-0.3トータル-6.4)
体脂肪24.8%(前回比+1.3トータル-5.1)



9:00起床

9:10
水

9:30
ミルクティー



11:00
缶コーヒー


13:40
ローストビーフサラダ
マヨネーズ
カフェオレ(ガムシロ入り)
水

中はこんなん。
粉チーズとオリーブオイルたっぷりでうんま猫村２



たんまり残業して、かーえろ。て思ったら。
先輩からラインあり「店長の送別会的な飲み会してます。待ってます」



なもんで。
22:30
スパークリングワイン1本


コクコク飲んでね！


ちゃんと終電で帰ってね。



12:45
なんか残飯みたいなの、くーたみたいよ三輪車




1:50就寝



ダイエットサボって食べていたもの。



サボってたってゆーか。
てゆーか。


写真は撮っていたし、体重も計って記入してあるし、なんなら更新もできるんだけどね？
25日分くらいあんのよG

超絶めんど。


なもんで、サーセーン低燃費少女














色々くーてたよ！


でもね。
増えてないよかわうそ
減ってもいないよ猫村２

友達はもう、ダイエットやめろってゆーのよね。てか、ちゃんぴーが。
「みんな言えないだけで顔がね！(たるんだよ)」て。
あのね、ちゃんぴー。
それ、たぶんダイエットのせいじゃない。45歳だから。
も少し痩せたいん。




最近のお洋服。


おざますショッカー
おはようございます。
おはようございます。

またまたサボりぐせがでましたよG


本日、遅番ﾃﾞｽ



わたくしの最近のお洋服。
ご興味ないとは、おもいますが載せちゃうもん。


パーカー12枚持ってる女だよ。


LOUIS VUITTONのシルクワンピース、洗濯機でふつーに洗ってるからシワシワ。アイロンは、怖くてかけられんのよ。
あて布すりゃいーんかねかわうそ



クリスマス近くなったら恥ずかしくて履けない、クリスマス風なスカートな。


18日の上にウールのコート着たヤツ。






予告
ダイエット再開するよゲ



ソルトバナナチップス




GINZA6の地下、めっちゃたのしいー！！



このバナナチップス、すばらしくうまいぜ。




糖質高そうだけど！！
土曜だからいいよね。



あと「大恋愛」すげー良くない？
毎回号泣なんだけど！あゆー旦那さんだったら再婚してもいいなぁ。

今日のお洋服。



おざまーすショッカー
本日、遅番ﾃﾞｽ。


てか、さぼってますたー。
さぼってたってゆーか。。。いろいろ大変で。

ダイエットもしてなくて、そろそろダイエットジャンルから外されちゃうからダイエット記事以外かけないなGなどと考えていたらブログ自体が書けないてゆー、なんだかよくわからない本末転倒的な状態になりましてん。

ダイエットジャンルから外されても、別によくない？かわうそ

てことで、あと1記事はダイエットに関係ない事書けるからアップすんね(結局ビビり三輪車)




タートルニット H&M
ライダース THREAD
スカート SUNFLOWER
バッグ CELINE
ブーツ UGG




このライダースて、今より4~5㌔痩せてる頃に買ったものなのでしばらく着られなかったんスよね猫村２てか、着たらむっちむちくまだったん。
今年は着られて良かったな。ずっと着られる様にしなくちゃな。


昨日のお洋服。



おはようございますG
昨日は、休日ﾃﾞｼﾀ。

実は、うちのココ様が3日前から足がもつれてフローリングが歩けなくなりまして。
でも、一人暮らしで仕事をしているわたくしは、病院にもつれていけず。。。とりあえず、フローリングにマットなどを敷き詰めて外出していたのですが、一昨日帰宅したら玄関で横たわった状態で。
昨日、朝から病院に連れていったら「んー。
後ろ足痛めたかな？様子見ようか。」との診断。

んな訳あるかい！！
で、午後に違う病院に連れていきましたら。
検査を色々しまして、色々相談もしまして、迷い中で、色々考えて。。。
注射と点滴をしていただいて、数日分のお薬をいただきまして。

夜中に、自分でベットから降りてトイレやお水を飲みに行けたsei
朝は、おやつだよー。と声をかけると小走りで来るまでに。いつものカリカリを食べないので、お肉を茹でたり、チーズをあげたりしておりますが、少し回復。

で、わたくし出勤中でございます。



動物病院の午後診察が始まる前の、お買い物へ

インナー and Me
カーディガン Re.Verofonna
パンツ DOUBLE STANDARD CLOSING
バッグ CELINE
ブーツ FENDI






目があかない。
泣きすぎた。









DANONE DANONEBIO食べ比べ


月曜断食の良食日に欠かせないヨーグルト。
本当は無糖を食べるべきなのですが、わたくしは主にベリー系を食べております。


猫村２うまいから！




で。
DANONEとDANONEBIOが合ったから食べ比べてみたよー。


左がDANONE右がBIO


左がDANONE右がBIO

DANONEの方がさらり。微妙な違いだけれどー。でもBIOの方が酸味が強いかなshokopon
BIOの方が好みかなー。

とはいえ、安くなってるのを選んで購入しておりますので。。。BIOばかりを食したりはしないんですけれども。




昨日のお洋服。


こんにちはかわうそ
本日、早番ﾃﾞｽ。




二日酔いス。


ニット PRADA
パンツ UNIQLO
バッグ CELINE
ブーツ UGG


UGGのブーツは、いまさら感があるかもしれないけれど。
暖かいし軽いし、やめる気はありません。



「月曜断食」156日目火曜日良食(調整)

11月6日火曜日22週目良食(調整)


体重52.2㌔(前日比+0.6トータル-6.1)
体脂肪23.5%(前日比-0.4トータル-6.7)


はい、休日の度に太るヤツきたーゲ





9:00起床

9:10
水


10:45
ストロングゼロ



14:30
ストロングゼロ
ジンギスカンとお豆腐(花椒たっぷり)
MCTオイル

ぴりぴりうまし猫村２



16:00
ツナ缶
マヨネーズ
MCTオイル
ストロングゼロ



17:40お昼寝



20:50起床



以降、水で過ごしてみたー。
夜断食してみたーゲ





2:00就寝




昨日のお洋服。


昨日は休日ﾃﾞｼﾀ。



Tシャツ and Me
カーディガン Re.Verofonna
パンツ DOUBLE STANDARD CLOSING
バッグ FENDI
ブーツ FENDI



暖かすぎて、日中はTシャツで過ごせた

御苑でゴロゴロ。







せっかく御苑に行ったのに、ポケモンGOピカチュウすんの忘れた