10月22日月曜日20週目断食
体重50.6㌔(前日比+0.2トータル-7.7)
体脂肪20.1%(前日比-0.3トータル-9.8)
寝る前に食べたら太るんだよ。ゆでたまごでもね
今日は断食できるかな。。。
8:00起床
9:00
ゆでたまご2個
マヨネーズ
昨日の残りのゆでたまご。。。
あ、冷蔵庫にお肉が解凍されてる！！
ゆで豚Withお豆腐
おかわり
明日、断食しよ。。。
免許更新の合間に
無糖カフェラテ
18:00
赤から
20:00
キムチ
レモンサワー
23:50
ピーマンひき肉炒め
22:50
紅茶
(ちゃんぴーからのいただきもの)
紅茶すげーうまい。
もう、ダメ人間な
0:30就寝