おはざます。
昨夜のお夜食ﾃﾞｽ。
ハンバーグ。
ミックスサラダ。
玄米入りごはん。
トマトとオニオンのマリネ。
タコとお野菜のマリネ。
ハンバーグソースは、わけぎとほうれん草のくきを炒め
ケチャップ、とんかつソース、バルサミコビネガーを加え加熱したもの。
ちょっと焼きすぎたらしい。
サラダは、本日間引きまくった お野菜たちを使用～～。
大葉の香りがきいていてかなりおいしかったらしい・・・・。わたくしも食べたかった。
トマトとオニオンのサラダは先日の
残り。
タコは、くんせい。お野菜とマリネ液につけることにより柔らかーーく。
大変おいしくできました。
わたくしは、夜中だというのにハンバーグを1ついただきました。
・・・・・・・・大丈夫か？