【体重】-1.8㌔（+0.5）
【体脂肪】24.3％（+1.0）
【内臓脂肪】3.0（±0）
【基礎代謝】1122ｶﾛﾘｰ（+1）
【体内年齢】23歳（＋1）
（）内は前日比
・・・・やっぱり夜中のキムチはいけないのね。むくむわ～。
いや、キムチというか20時以降に固形物は禁止だったわ(TωT)
【たべたもの】
0：10 スタイルフリー500ml
チーズ3切れ
これおいしーーー♡
1：00 くるみ5粒
キムチたくさん
1：30 スタイルフリー500ml
8：50 野菜ジュース1杯
ﾌﾟﾗｾﾝﾀMD 3ｶﾌﾟｾﾙ
11：45カフェオレ（お砂糖1/2本）
14:20今日のごはん
16:00野菜ジュース1杯
18：00野菜ジュース1杯
19：00梅1粒
22：00ビール1杯
ホワイトレディー1杯
赤ワイン
ジャーマンポテト
【運動】
後ほど記載します。
そして今日は、歩数計忘れちまっただよ・・・・・。