ちょっと・・・・太りましたので本日の晩ごはん、こちらです。
あまおうとハネジューメロン。
本当はフルーツ1種類の方がいいのですが、どうしても両方食べたくって・・・。
だってメロン3切れで148円だって！！！やすーい！
フルーツってダイエット的にどうなの？って思いますか？
果糖がけっこうあるし、カロリーも高いし。
そうなんです。
フルーツはフルーツ単体で食べてください。他の食物と一緒に食べるとダメなんです・・・・。
詳しいことは又今度。
わたくしは、フルーツはいくらでも食べていいことにしています。