今日は朝からお腹が空いて空いて、
座ってられなくて、
朝早めに出社しました
仕事に集中
あっという間にお昼で、
昼始まる2分前に内線かけてきた人に
はぁっ
っとキレそうになるくらい
お腹ぺこぺこ
お昼は、
デカい🍙作りすぎた腹筋さんが
半分分けてくれて、
私も鮭おにぎりでした
あとは
腹筋さんの鶏胸肉のトマト煮込み
野菜たっぷり
めーっちゃ美味しくて
幸せ〜
やっぱり、
食べられる幸せは
何にも勝る
今回の体重−1.6キロ
ファスティング前より−4.2キロ
身体も軽くなったし、
あとは筋肉つけて、
身体を維持したい