やーっと6日目。
待ちに待ったご飯が食べれる日
腹筋さんの病院で朝帰ってきて、
そこから寝てからの起きて朝ごはんで
10時くらいに朝のスムージーでした
しかし今日は、
ゲーマーさんのおねだりお寿司を
予約してて、11時半にはかっぱ寿司
ここに載ってるエビマヨ寿司までは満腹で入らず、
ゲーマーさんに食べてもらいました
これも食べた
近所の回転寿司屋で、
サラダが豊富なのは、
かっぱ寿司だけでした
味噌汁から、
身体に沁み渡り
「うまーっ」を連呼
食べられる有り難みを感じてました。
こっから驚いたのが、
元々お通じは良くない私。
食べ物入ってきて、
腸が急に目覚めて、
すごい出た
身体にたまってた悪いもんが
全部出たんじゃないかと思うほど
はー、スッキリ
そして午後は
公園のお散歩
木漏れ日が好き
緑と空の青が好き
風を感じられること
暖かさを感じられること
歩けること
なんかに感動しちゃう日でした
あー、幸せだ
と何でも有り難がって、
幸せを感じちゃうくらい、
心が開いた1日になりました。
食べれる幸せが
どんどん伝染してく感じ
これがファスティング効果かも