28日から人生で初めてファスティングを
やってます。
口コミとか見ると『辛くなかった』と
書いてあるから信じて始めたら、
まー、私の普段の生活習慣が悪いのか
めちゃ辛いです
予定はこんな感じ
完全なファスティング（断食）は
たった1日。
私の場合、1日目は良かったけど、
2日目は頭痛から始まり、
昼前に吐き気で2度ほど吐き、
身体を動かした方が良いと言うのに、
眠気で動けず
3日目の今朝もスムージー飲んでから
頭痛が始まりそうな予感
体に合ってないのか、
塩分不足か…。
見極められん
とりあえず、塩舐めとこ