私ねぇ、あんまり大きな声じゃ言えないんだけど
子育て暗黒期があったの。
小学校高学年の頃から
けっこうできちゃうほうだったから
（マラソンとかは超苦手だけどね笑）
やればできる！っていうタイプだったの。
あ、この後高校に入って挫折するけど。
そんな私が子育てで…のお話しです。
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おうち教室マインドサポートをしている
ふじいながえです。
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今、夏休みに入ってお母さんたち
ヒーヒーになってませんか？？
はい、私も夏休み1週間で
「早く夏休み終われー」という呪いを
かけ続けていましたよ（笑）
そうそう、子育て暗黒期の話ね。
誰かに何かを言われるのが怖かった私は
「〇〇しないと〇〇になっちゃうよ」
という脅しのような言葉がけを
しちゃっていました。
この場合は〇〇にマイナスイメージの
単語が入ってきます。
これをねちょっと変えるとラクになるの。
「〇〇すると〇〇になれるよ」
〇〇にはプラスイメージの単語。
例えば、
「人参食べないと大きくならないよ」
とかね。
これが、
「人参食べたらプリンセスになれるね」
って言ってみたらどうでしょう？
まぁ食べ物は無理矢理食べなくても
違うもので栄養摂れますので、
ちょっと微妙な例えですけど。
今でもマイナスからスタートしそうになって
あっ！と口ごもり言い直すことがあります。
でも口から出る言葉はプラスイメージのほうが
圧倒的にハッピーです。
これを心がけるようになった頃から
いいイメージで暮らせるようになったの。
騙されたと思って
やってみて♡
なにごとも見方を変えるとプラスの
言い方を見つけられます。
お菓子やパンの教室でも
同じことが言えまして。
「〇〇しないと膨らまないんです」
よりも
「〇〇すると膨らむようになりますよ」
のほうがちょっといい感じ。
しっかり膨らむと嬉しいですもんね♡
小学生の頃から家族のごはん作りをしていた
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