5月にスタートしたおうち教室マインド
サポート生さんが2回目のセッション中、
つぶやかれた言葉に胸が熱くなりました。
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こんにちは！
おうち教室マインドサポートをしている
ふじいながえです。
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何気なくおっしゃった
最初の1回で気持ちが
変わりました！
という言葉。
なぜこの言葉が出たかというと…
なかなか自分を見つめる機会がない中、
しっかり向き合うことができたからかなと。
ひとりで考えていると
モヤモヤスパイラル。
モヤモヤの糸の端がほぐれて
少しずつほどけるのが見えてきました。
初回のセッションでは、サポートスタートの
少し前にお渡しする資料を見て記入して
自分を見つめていただきます。
そして迎える初回。
記入していただいた資料を見つつ、
3ヶ月半年後の自分を思い浮かべて。
そのあと必要なことを拾い出し。
やることをひとつひとつ見える化できるから
漠然とした不安から解放されます。
気持ちが晴れ晴れとしてくるような
感覚を味わえていたらいいな。
ひとつずつクリアしていくことで
「よし、やった！」と思えるので、
やれたという経験が自己肯定感を育む。
いいでしょ♡
期間内はLINEでやりとり無制限ですので、
その都度心配ごとを相談していただけますよ。
6月スタートのおうち教室マインドサポートは
5月25日締め切りです。
困っていることがある講師さん。
一緒に解決して、軽やかに教室運営して
いきましょう。
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