最高の5月5日

昨日の余韻が抜けない朝です。

大好きな安室ちゃんの

最後のツアー。

昔を思い出して涙し、

もうこの素晴らしいパフォーマンスが

観れないと思ってまた涙し、

最後のトークでまた涙し、

あー思い出すとまた泣けてくる。

最後は笑顔でと、バイバイと手を振って

投げキッスしてくれたー

一生忘れられないこどもの日でした。

昨日の計測結果

※女子日2日目

(開始時2018年2月⇒56キロ)

体重⇒52.0.キロ

体脂肪率⇒27.3%

皮下脂肪率⇒25.6%

今朝の計測結果

※女子日3日目

(開始時2018年2月⇒56キロ)

体重⇒52.2キロ

体脂肪率⇒26.2%

皮下脂肪率⇒24.2%

※起きてすぐに計ったので体重以外は正確ではありません。

朝食

もずく酢

大根と油揚げの味噌汁に生姜チューブ

アマニ油入りヨーグルト

野菜ジュース

昼食

十八穀米

塩サバ

きゅうりの浅漬け

大根と油揚げの味噌汁

夕食

コンビニのセロリサラダと

ブロッコリーサラダ

焼酎4杯

お昼に十八穀米食べたから？

生理だから？

お腹がすかないのと、

帰宅が22時半だったこともあり、

夕食はこれだけ。

ってかすぐ寝るんだから

食べないで寝ればよかった(￣▽￣;)ドンマイ

けど余韻に浸りたいし、

興奮してすぐには寝れないから

仕方ないよねー

昔の安室のDVD観ながら

またつい呑みすぎた

GW最終日。

明日からの仕事に向けてだらけた生活を

リセットせねば！