レースから3日経過しました。相変わらず左フトモモ裏に痛みはありますが、それ以外は特にケガや故障はなさそうです。いや~それにしても反省点ばかり思いつく内容でしたねぇ。
スタート直前の雨や、昼から少し暑くなりましたが、天候はかなりいいコンディションだったのにもったいないです。一概には言えませんが、勝負レースでベストから10分近く遅いタイムとは…情けないなあ。
レース運びミスは「調子に乗って前半飛ばしすぎ。それがわかっていながらペースダウンできなかった。」に尽きますが、実はよくよく考えてみると、スタート前から失速要因は多々ありました。
①1ヶ月前に30km走を1回実施しただけ。ロング走不足。
②直前週もミッチリ走ったので疲労を抜いて調整できていない。
③正月からの体重増。
④カゼが治りきっていない。
⑤左フトモモの痛みがまだある。
まあ失敗レースからの方が学ぶことが多いので、これをいい教訓にして次がんばります。
最後に参加賞など。片方がけタイプの小型リュックです。Tシャツじゃないのはウレシイです。
ちなみに飴は抽選クジのハズレ。それから粉末青汁。ゴール後の一杯の青汁はウマかった!