１０／２１ ロング走 ３０．１ｍ（２ｈ２３ｍ３９ｓ） ペース４ｍ４６ｓ／ｋｍ
今月の走行距離 ２１７．１ｋｍ
ここ最近は「走る」と「休む」を１日おきに繰り返してます。昨日はお休みしたので、今日はガッツリと３０ｋｍのロング走をしてきました。
ペース設定は４ｍ４５ｓ／ｋｍでしたが、最後はバテてしまいました。昼間はまだちょっと暑かったですかね。
でもなかなかの走りができたと思います。来週の武庫川ユリカモメ（フルマラソン）に向け、足の状態はいい感じです。
目標レースは１１／２５の神戸マラソンなので、それまでにもう一回３０ｋｍ走をしたいのですが、１１／１１にハーフの大会があり、どうしようか迷っています。実施するとしたら１１／３、４でしょうか。
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さてちょこちょこブログは更新してましたが、昨日ＵＳＪに行ってきました。年間ゴールドパスが１０／２６で切れてしまうので、この週末がラストチャンス。
１０／３１までハロウィーン仕様です。いつもは休日出勤の代休を使って平日に行くのですが、今回は平日休めなかったので、しかたなく土曜日に入場しました。
パレードもハロウィーン。ライドアトラクションは２～３時間待ちという信じられない状態でしたので、今回はショーをメインで見て回りました。
普段ならあまり見ないダンスショー。結構スゴクて楽しめました。
さてさて今回のＵＳＪに行った主目的は、現在開催されている「ハロウィーンホラーナイト」を体験すること。昨年も開催されてたのですが、マジカルスターライトパレードばかりだったので、今回が初体験になります。
昼間とは違う雰囲気。建物に不気味な映像が写され、パーク内をＵＳＪのクルーが扮した「ゾンビ」が徘徊するのです。
これから下はゾンビの写真を掲載しますが、特殊メイクの精度が高く、かなりグロテスクです。苦手な人は見ないで下さいませ。
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ニューヨークエリアの中国風ゾンビ。表情と動きもゾンビそのもの。まあもちろん遭ったことないのでわかりませんが・・・まだ？
ジェラシックパークエリア。女ゾンビは背が低いので、一般人に紛れているとわかりにくく、突然背後から近づいてきたりします。
アミティビリッジエリア。船員に扮したゾンビ。男ゾンビは動きが速く、写真が撮りにくい。偶然とれたワンショット。
実際は暗くてよくわからないのですが、こうして写真で見るとそのリアルさがよくわかりますね。
中でも一番怖かったのがこのベビーカーに乗ったゾンビ。突然走り出すので、めっちゃビビりました！
１１／１１までの月、金、土、日の夜に開催しています。ホラーアトラクションもありますが、どれもスゴイ行列でした。
ちなみに私は「ディーコンのスケアリーバックステージ」だけ行きました。昼間はウォーターワールドですが、そのバックステージを歩くタイプのアトラクションです。
少しネタバレ・・・ちょっと水に濡れます。