９／１０ 通勤ラン ６．０ｋｍ（３０ｍ２１ｓ） ペース５ｍ０３ｓ／ｋｍ
今月の走行距離 ９４．６ｋｍ
今夜のランは予定どおり短め。ただ途中で激しい雨に遭い、ズブ濡れになってしまいました。
体はシャワー、ウエアは洗濯すれば済みますが、やっかいなのがシューズ。ちゃんと乾かさないといけません。
明日はノーランですが、明後日は走るつもり。それまでに乾いているでしょうかね。
さて本日のスイーツはミスドのフレンチクルーラーシリーズ。ちょっとカロリー取り過ぎです。
ちなみに・・・たまごを増量、バニラ感もアップしたそうですが、イマイチ違いがわかりませんでした。