８／１５ 周回走 １９．３ｋｍ（１ｈ４１ｍ０５ｓ） ペース５ｍ１４ｓ／ｋｍ
今月の走行距離 １５０．４ｋｍ
お盆休みの最終日「今日こそは！」と気合いを入れてロング走に挑みました。
私は根性がないので、近所のジョギングコースはしんどくなったらすぐに家に帰ってしまいます。
そのため退路を断つ気持ちで神戸三宮まで遠征ランしました。
場所は「みなとのもり公園」。芝生の周りが１周４５０メートルのジョギングコースになっており、地面も脚にやさしく特殊舗装されているので、とても走りやすいコースです。
この公園は別名「神戸震災復興記念公園」といい、阪神淡路大震災の経験と教訓を後世の人々に継承するため、神戸の街が復興から発展へと前進する姿を木々の生長とともに見つめていくことを基本理念として作られたとのことです。
そのため災害発生時の備えとしての役割も果たしている防災公園であり、備蓄倉庫や災害用トイレ、貯水設備、風力と太陽光を使った常夜灯などがあります。
そしてここを６０周つまり４５０ｍ×６０＝２７ｋｍのロング走を敢行しました。
しかし４０周でギブアップ。正午を過ぎて気温が高くなったのと、１５ｋｍ過ぎからスタミナ切れでフラフラになってしまいました。
う～ん、残念。またいつかリトライします。
ちなみにここは９／１（土）にエントリーしている神戸リレーマラソン（フル）のコースでもあります。
本番は１６時からスタートとはいえ、４５０ｍ×９３周＋３２５ｍも走れるんでしょうかねぇ。不安になります。