昨日の（３／１１）ラン
休日出勤ラン ２７．３ｋｍ（２ｈ１３ｍ１４ｓ） ペース４ｍ５２ｓ／ｋｍ
今月の走行距離 １２２．２ｋｍ
昨日は休日出勤でしたが、しっかりと通勤ランもできました。３／１８の鳥取マラソンに向けての最終ロング走ができましたね。
調子はまずまずですが、十分なトレーニングができたとは言えませんね。でももう後は調整していくだけです。
今週は疲労をためずに、体調だけはベストにして本番をむかえます。
さて本日のスイーツはアンリシャルパンティエのケーキ。通勤ランの途中で買い、家まで約１ｋｍはケーキ持ったまま走りました。
まずはショートケーキ。イチゴの季節になりましたねぇ。
続いて「ブルーベリーのレアチーズケーキ」。アンリのケーキの中ではこれが一番好きです。
疲れた体にケーキの甘さが染み渡ります。これがあるからランもスイーツもやめられませんね！