走れる日に走っておく

本当なら月曜日はたいてい休足日にするのですが、明日は雨、２３日は飲み会の予定なので、今日走っておきました。やっぱり足に多少は疲れがありますが、まずまず快適に走れましたね。

これからはちょうど季節の変わり目ですので、雨の日が多くなります。晴れの日を大切にして、しっかりトレーニングしたいものです。

４／１９　通勤ラン ５ｋｍ

２００９年４月の走行距離　１４２ｋｍ