１月は、寒い日が多かったですね。
積雪もあったし、体が冷えることの多い日々。
そのせいか、結構ひどい、しもやけになってしまいました。
ただ、糖尿病だと、末端の神経や血流が滞り、冷え性がひどくなることもあるとか。
果たして、病気のせいなのか今年が寒過ぎるからか不明ですが、とにかく何とかしなくては！と薬局へ駆け込みました。
折良く、皮膚薬コーナーで、他の人を接客中の薬剤師さんがいたので、その方へのアドバイスが終わったところで
あの～しもやけの薬は何がオススメですか？
と聞いてみました。
で、オススメされたのが、こちら！
今まで見たことの無い薬。
販売元のクラシエは、よく聞く名前だけど。
オススメされたコレを買うことにしたら
ただ、名前の通り薬が紫色で、他の洋服などにつくといけないので、注意してください
と。
うむ～！では、寝る時は靴下履くことにしようか。
というわけで、使い始めて、４日。
薬剤師さんのオススメ通り、よく効くようで、ずいぶん良くなりました。
体の血流もよくしないといけないな、と今日もウォーキングしたり、もも上げ体操してみたり、かかとの上げ下ろし体操をしてみたり。
血糖値のコントロールにも良いことなので、体を動かすことを習慣づけたいな、と思います。