いつもブログを読んでいただき
有り難うございます
みるみる
です
私が最も
恐れている事は！
私がシニアだからという事もある
でも、いずれ全員シニアになるよね
若い頃、私の周りの人は
自分の年齢を言いたがらなかった
私にとっては不思議で…
でも、最近それが分かる
年齢を重ねる事って
良い事もあるけど、結構嫌な事も
おひとり様シニアって
気楽で良いけど
困る事も多いから
色々と考えて有事に備えている
大袈裟なと…お思いでしょうが
例えば、買い物に自由に行けなくなったら
って考えて宅配とか
ネットショッピングとか
動けなくなってからでは遅いんで
自分の環境を把握している
結構いろんな事に手を出すのも
近い将来に使えるアイデアを
探してもいる
子どもはいるんだけど
出来るだけ頼らずに生活したいと思う
頼めば断らない事が分かっているので
出来るだけ自分でしたい
その私が最も恐れているのは
そうです 認知症
これだけは恐しい事この上ない
自分で自分が認知症だと
認識出来なくなると
もう私にはどうしようもないから…
まあ、シニアともなると
物忘れは激しいので
「これって、認知症の始まり？」って
思うことが多々あるんです
でも物忘れと認知症は違うらしく…
日々、不安な中
TVでゲンキの時間ってのをしていて…
その中で、認知症を見分けるのに
料理が役立つとか…
準備→切る→加熱→盛り付け
等々手順を踏んで
段取りを考えられるかが
分かりますものね
私は家事大嫌いだけど
料理だけは嫌いじゃなくて
毎日調理もしている
おまけに「時短・簡単」の
手抜き料理なんだけど
これも認知症予防に役立ってる
と、勝手に思っている
料理が嫌いじゃないのは
食べる事が大好きな事の延長線上
時短・簡単なのはただ面倒だから
それだけなんだけど
時短で作るために
頭フル回転で
段取りも手際も良くなる
これも認知症予防になる感じします
私は家ですごい料理を作る気は
全くない
だって、すごい料理は
私が頑張らなくても
プロの料理人に
作ってもらえば良いから
毎日、自分が作った料理を食べていると
自分ではない人が作った
料理が食べたくなる
だから、私は時々
自分じゃない人の料理を食べに行く
食べに行って
ヒントをもらって
即、真似させてもらう事も多い
これも認知症予防にも良いんじゃない
最後まで
お読みいただき
有り難うございました
