同じ食費でも使い方で
幸福感がアップする
前年の家計簿を見て
今年の食費の予算を考えます
１か月の予算が決まれば
１日分も必然的に決まりますが・・・
私は毎日の食事を同じグレードにはしない
ちょっと粗食
の日もあれば
チョッピリ贅沢な献立
の事もある
予算額が違うのだからよそのお家の事は気にしない
日々は予算よりもちょっと抑えめにして
お金は浮かせておく・・・
そのお金である日、ちょっと豪華な食卓に
幸福感が一気に上がります
毎日ステーキを食べていたら飽きてしまう
毎日粗食だと悲しくなる
食卓に変化をつける事で幸福感アップを狙ってます
食卓での幸福感は使ったお金と比例している訳でもない
好き嫌いもあれば、工夫次第で・・・
私の場合、見た目と香りがとっても大事
ランチョンマット（100均です）は必須
食器は大き目
（家族が多い時は洗い物が増えるので大皿大盛りで）
色合いを大事にする
（色合いを考えると栄養も偏らない）
香辛料、大好き人間！ ハーブも良いなあ
（香りをつけると、リッチな気分になる）
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