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最近久しぶりに会った方に 気づかれにくかったりする
というのも 30キロ位痩せたから
不健康な程太ってたわけではないはずなんだけど 痩せよっかなって思って色々やってたら痩せました
食事減らしすぎたり 運動やりすぎたわけじゃないけど
ホテルのビュッフェや焼き肉食べ放題とか好きなんで今でも週一位行ったりしてるのに
でも体重今よりも30キロ位ある時はもっと頻繁にホテル内のレストラン通ってたな
しゃぶしゃぶ食べ放題の店が近くにある所に住んでた時は週に3回ぐらいへたしたら行ってたかも
自分では変化にあまり気づかなかったけど 何年か前の写真見ると痩せたなって思う
最近痩せすぎって心配されたりするので維持~+5キロ位にしておこうかな
それにしても 久しぶりに書くからかブログ書きにくいな
もしかしたら別のところで書くかもしれません
また更新することがあればよろしくお願いします