【夜中や明け方に足がつる症状をしっかりと治します！神戸 長田 新長田 駒ヶ林 あらい鍼灸整骨院】
の新井良幸です！
寒くなると明け方や夜中に足がつって痛い思いをしたことのある方も多いのではないでしょうか？
僕も夜中に足がつって大声をあげてしまい嫁におこられた経験があります😅
足がつる原因としては足の疲れや冷えもありますが一番の原因は腰やお尻、太ももの筋肉の疲れやバランスの乱れにあると考えています。
腰やお尻、太ももの筋肉のバランスの乱れにより足に伸びる神経の流れや血流が悪くなりそれに足の疲れや冷えが重なって足がつります！
解消法としてはお風呂につかりながら足の裏やすねの内側など（押さえて少し痛い部分）を痛いけど気持ちいいくらいの強さでマッサージしてみて下さい(o^^o)足の疲れが取れれば腰への負担も軽くなりますよ！
夜中や明け方に足がつる人におすすめのツボはこちらです(^-^)
それでも足のつりがましにならない場合や頻繁に足がつる方は足腰のバランスが崩れている可能性が高いので整体や鍼治療でバランスを整える必要があります。
その際は信頼できる整骨院や整体院、鍼灸院などでしっかりと診てもらうようにしましょうね(*^_^*)
もちろん当院でも足がつるのが気になる方にたいしての治療も行っております。
足がつるのをしっかりと治したいと言う方は今すぐ
腰やお尻、太ももの筋肉のバランスの乱れにより足に伸びる神経の流れや血流が悪くなりそれに足の疲れや冷えが重なって足がつります！
解消法としてはお風呂につかりながら足の裏やすねの内側など（押さえて少し痛い部分）を痛いけど気持ちいいくらいの強さでマッサージしてみて下さい(o^^o)足の疲れが取れれば腰への負担も軽くなりますよ！
夜中や明け方に足がつる人におすすめのツボはこちらです(^-^)
それでも足のつりがましにならない場合や頻繁に足がつる方は足腰のバランスが崩れている可能性が高いので整体や鍼治療でバランスを整える必要があります。
その際は信頼できる整骨院や整体院、鍼灸院などでしっかりと診てもらうようにしましょうね(*^_^*)
もちろん当院でも足がつるのが気になる方にたいしての治療も行っております。
足がつるのをしっかりと治したいと言う方は今すぐ
あらい鍼灸整骨院整骨院までお電話ください！
あなたの足のつりや腰痛の原因をしっかりと見極め、最新の腰痛やヘルニア、ぎっくり腰に対する根拠のある考え方を用いた治療であなたの足のつりや腰痛、ヘルニア、ぎっくり腰、梨状筋症候群を治療します。
さらには生活習慣の改善や、体のバランスを良くするための運動指導やコンディショニング（パーソナルトレーニング・インナーマッスルコンディショニング）も行っております。
ストレッチポールを使ったインナーマッスルコンディショニング(o^^o)＆トレーニング指導
当院に来院されるほとんどの方の症状は平均3回の治療でつらい症状が改善していきます。
その改善率は90％を誇ります！
その後は良くなった体をさらに良くするための【メンテナンス整体】を定期的に（月に一回）していけば悪い状態に戻りにくくなりますし、体も元気になり仕事や日常生活もより快適に過ごせるようになりますよ(o^^o)
あなたの足のつりや腰痛の原因をしっかりと見極め、最新の腰痛やヘルニア、ぎっくり腰に対する根拠のある考え方を用いた治療であなたの足のつりや腰痛、ヘルニア、ぎっくり腰、梨状筋症候群を治療します。
足腰の筋肉のバランスを整える整体！
気持ちいい鍼治療！
ハイチャージＮＥＯによるミトコンドリア活性化！
ストレッチポールを使ったインナーマッスルコンディショニング(o^^o)＆トレーニング指導
当院に来院されるほとんどの方の症状は平均3回の治療でつらい症状が改善していきます。
その改善率は90％を誇ります！
その後は良くなった体をさらに良くするための【メンテナンス整体】を定期的に（月に一回）していけば悪い状態に戻りにくくなりますし、体も元気になり仕事や日常生活もより快適に過ごせるようになりますよ(o^^o)
夜中や明け方に足がつって目が覚めてしまい睡眠不足になってしまう場合もあります。しっかりと治してこれ以上夜中や明け方に痛い思いをしたくない方は今すぐ
あらい鍼灸整骨院
までご予約のお電話を下さい！
JR新長田駅から当院までのアクセス方法
あらい鍼灸整骨院
神戸市長田区腕塚町6-1-8-アスタくにづか2番館コート棟110
JR・神戸市営地下鉄・新長田駅から南へ徒歩8分
神戸市営地下鉄海岸線・駒ヶ林駅から徒歩5分
大正筋商店街入ってすぐ！ケーズデンキ新長田店さん・神戸飯店さん・ホルスさん・肉のデパートマルヨネさんの近く！
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