【腰痛 ヘルニア 坐骨神経痛を体のバランスをしっかりと整え治します！神戸 新長田 駒ヶ林で体に優しいハイチャージ 整体 鍼灸治療なら…あらい鍼灸整骨院】
院長の新井良幸です(o^^o)
仕事中や家事、育児中に腰が痛くなって困る(T_T)と言う方も多いのではないでしょうか？
【ひどくなってしまうと掃除機をかけたり洗濯物を干したりするのも大変です…】
【デスクワークでしばらく座っていると立ち上がるときに足がしびれて動きにくいです…】
と言う声をよく聞きます(>_<)
と言う声をよく聞きます(>_<)
今日は通勤電車の中や仕事中、休憩時間、家事の合間に…いつでもどこでも手軽に自分でできる腰痛改善のツボをご紹介します(*^▽^*)
当院でも腰痛の患者さんは非常に多いのですが痛みが出たら湿布や痛み止め、コルセットでその場をしのいでる！という方がほとんどです。
腰痛の予防や痛みをやわらげるのに効果的なツボがいくつかありますので順に紹介していきますので、腰に違和感のある方や腰痛に悩まされている方はぜひツボを刺激してみてください。
今日は背中から腰にかけてなんとなく痛むなどの腰痛の方にオススメのツボです！
★崑崙（こんろん）
【ツボの位置と押し方】
外くるぶしの頂点からアキレス腱のほうに指を滑らせアキレス腱とぶつかるところが崑崙（こんろん）です。
刺激の仕方は親指以外の指で足首をつかみながら親指の先で崑崙を痛みを感じる手前の強さで3から5秒くらいかけて刺激しましょう。
これを10回程繰り返します。
お風呂につかり足を温めながらやると更に効果的です(o^^o)
足の疲れも取れ腰にかかる負担も軽くなります(o^^o)
薬やコルセットに頼るより自分自信の治癒力を高めるツボ刺激！腰痛でお悩みの方は是非お試しくださいね(o^^o)
ツボ刺激をしてもなかなか腰痛が良くならない方は体全体のバランスが崩れてしまい腰痛になっているかもしれません。
その場合は整体や鍼治療で体のバランスを整える事で腰痛が治ります。
長年お悩みの腰痛をしっかりと治したいと言う方は今すぐ
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あらい鍼灸整骨院までお電話ください！
あなたの腰痛の原因をしっかりと見極め、最新の腰痛やヘルニア、ぎっくり腰に対する根拠のある考え方を用いた治療であなたの腰痛やヘルニア、ぎっくり腰、梨状筋症候群を治療します。
足しびれがひどく病院でヘルニアと診断され手術をすすめられているけど手術はしたくないあなたへ…
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あらい鍼灸整骨院は今あなたが抱えている腰痛やヘルニア、坐骨神経痛による痛みや体の不調に対する不安、お悩みをしっかりと解決し心身ともに元気なってもらうための
【根本改善専門鍼灸整骨院】です！
１人１人の体の状態や症状にあわせた
【オーダーメイド整体・鍼灸】
で１日でも早く痛みや不調が良くなるようにサポートいたします！
☆当院は完全予約制です。
１人１人の患者さんへの治療の質を落とさないためにも１日に対応できる患者様の数を15名様限定とさせていただいておりますので当院で治療をご希望の方は必ずご予約下さい！
（初診の方は3名様まで）
色んな病院や整骨院に通ったけど治らなかった…良くならない…手術するしかないのかな…とあきらめず一度当院にご相談ください。
【治療費】
★初診料 2160円（税込）
★整体治療 6500円（税込）
★鍼灸治療 6500円（税込）
★整体＋鍼灸治療 8610円（税込）から
※学生の方（高校生まで）は初診料半額・治療費2000円オフ！
※70歳以上の方は初診料半額・治療費1000円オフ！
上記治療に医療先進国ドイツが開発した最新の治療機器・体内のミトコンドリアを活性化させる【ハイチャージNEO】を使ったハイトーン治療を組み合わせ腰痛やヘルニア、坐骨神経痛、足のしびれ、体の疲れの早期回復をお手伝いします！
当院では怪我（骨折・脱臼・打撲・捻挫・挫傷）以外の慢性症状（肩こり・頭痛・腰痛・ヘルニア・自律神経失調症・めまい・うつ病・不眠症・冷え性…）は全て自費での治療となりますが保険を使っての治療ではできない１人１人の体の状態に合わせたオーダーメード整体・鍼治療であなたの心と体を全力でサポートいたします。
【診療時間】
月・火・木・金
10時から20時30分
※19時以降に治療をご希望の方は前日までにご予約下さい。
土・日
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※日曜日に治療をご希望の方は前日までにご予約下さい。
休診日
水・祝祭日・土曜日午後
※日曜日は予約が入らなかった場合は休診です。祝祭日も診療する場合もあります。その際は事前にホームページ・Facebookページ・ブログなどでお知らせします(o^^o)
神戸・長田・新長田・駒ヶ林で腰痛・ヘルニア・脊柱管狭窄症・坐骨神経痛・頭痛・めまい・不眠症・自律神経失調症・交通事故の痛みでお悩みの方は今すぐご相談ください!(^^)!
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