腰痛やお尻の方の痛みでお悩みの方の体を全力でサポートします(o^^o)
【神戸 長田 板宿 健康いちばん整骨院】
院長・柔道整復師・整体師・パーソナルトレーナー（体幹トレーニング・キッズトレーニング）・ポジティブ思考トレーナー・コーチング勉強中の新井良幸です(*⌒▽⌒*)
【梨状筋症候群（りじょうきんしょうこうぐん】
と診断され、足やお尻の奥に痛みがあり歩きづらい…
病院で電気治療や牽引を受けたり、痛み止めを飲んだり注射をしたけれど症状が変わらない…
この足やお尻の痛みって治るの？ってお悩みの方も多いと思いますσ(^_^;
今回は梨状筋症候群について説明していきますので参考にして下さいね(o^^o)
１ 梨状筋症候群の症状とは？
梨状筋症候群…あまり聞き慣れない名前かと思います。どんな症状かというと、お尻から太もも、ふくらはぎや足先にかけて痛みやしびれが出る症状です。
梨状筋はお尻の奥の方にあります！
ひどい場合は、痛みのため歩いたり、長い時間たてなくなったりします。
その他は座った姿勢で痛む例えば…車の運転中や電車での移動中に座っているお尻の奥や足が痛くなるという場合もあります。
どのような痛みかというと、重ダルい、しびれ（ピリピリ、ジンジン）などを訴える方が多いです！
２ 梨状筋症候群の原因とは？
色々言われています梨状筋という筋肉はお尻の奥にありますので、何らかの原因でこの梨状筋が固くなったり動きにくくなってしまい近くの神経を圧迫したり、血行が悪くなったりすることが原因で足に痛みやしびれが出ているというのではないか？と言うのが僕の考えです。
梨状筋症候群で足に痛みやしびれがある時にやるべきこととは？
早く痛みがなくなって欲しい。
痛みがある時は誰でもこのように思いますよね。そこで、自分で色々と試してみるということをする方が多いです。
自分で良くなるために何かをするということ自体は良いことです。しかし、何を、どういう時にやるか？ということが大切です。
そこで、このような症状におそわれた時に何をすればいいのか？
は、次に続くm(__)m
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