11月17日(火)
秋空の神戸市長田区からおはようございます(o^^o)
サッカー少年の体幹をしっかりと鍛えます！
【神戸 長田 板宿 健康いちばん整骨院】
院長・柔道整復師・整体師・パーソナルトレーナー（体幹トレーニング・キッズトレーニング）・ポジティブ思考トレーナー・コーチング勉強中の新井良幸です(o^^o)
昨日はサッカー少年のきーくんがトレーニングにご来院！きーくんがトレーニン、ありがとうございます(●´∀｀●)
男前(●´∀｀●)
ジャンプ！
見た目以上についてキツい【くぐる】トレーニング！
股割り！こちらは足腰強化！
体幹をしっかりと鍛えるとどういうメリットがあるのか？
体が安定する。
安定する事により動きやすくなる。
軸がぶれなくなる。
けがの予防になる。
などがあります(o^^o)
特にけがの予防はすべてのスポーツ選手にとって大切だと思うのでしっかりと体幹を鍛えてほしいと思います(o^^o)
そして、動かした後はストレッチポールを使いしっかりとコンディショニング(o^^o)
ここまでしてはじめて
【体幹トレーニング・コアトレーニング】
なんですよ！
それでは今日も元気に楽しく行きましょう(*⌒▽⌒*)
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【本日以降の予約状況】
本日 5名様まで
18日（水）休診
19日（木）5名様まで
20日（金）7名様まで
21日（土）3名様まで
22日（日）2名様まで
となっております。
※当院は予約制です。予約状況は変動いたしますので
まずはお電話
0786418893
で予約状況をご確認ください！
健康いちばん整骨院ホームページ
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http://kenkou-no1.com
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