私、自動車免許を持っていません。
何で取らないの？とよく聞かれます。
結論から言うと、
なきゃないでなんとかなるから。
でも、免許証を身分証明として使っている人も多いですし
（実際、その点では免許証があれば便利、と思ったこともあります）
ペーパードライバーの方も多いので、
何で？という質問には
冗談で
「車はドライバーさん付に乗ることに決めてるから」
などと答えていましたが、
もちろん日本ではドライバー＝夫だったわけです。
まさか自分が本当にドライバー付の車で移動することになるとはヽ((◎д◎ ))ゝ
ただ、転勤で‘THE車社会’な田舎に住んでも
平日はせっせと自転車と徒歩で移動していた私にとって、
マニラ生活は運動不足で仕方ありません。
身体がとっても重いです。
安全な範囲ならなるべく歩くように心がけていますが、
娘と一緒だと、すぐに抱っこになってしまうし。
運動不足よりも腰痛が心配…。
プールやジムなど、運動不足解消は今後の課題として、
ひとまず身体をすっきり軽くしよう！と
グリーンスムージー飲んでます。
果物が豊富でお手頃価格のマニラ、
日本だったら‘贅沢だなぁ’って思うくらい
たっぷり果物が使えます。
クイジナートのブレンダーで作ってます。
この日は、
マルンガイ・マンゴー・ブドウ・バナナ 。
日本でもブームらしいマルンガイ（日本ではモリンガ？）。
サプリメントなど高額らしいですが、
マニラでは、
このくらいたっぷりでもP10くらい（22円くらい）。
細い茎に丸い葉がたくさん付いています。
指ですーっとしごくと簡単に葉だけ取れます。
フィリピン人も疲れた時はマルンガイスープらしいです。
くせがないので、いろいろ取り入れたい野菜。
こちらは
パセリ・バナナ・マンゴー・ブドウ・牛乳。
本当はグリーンスムージーには牛乳はＮＧなんですが、
夫と娘が買い物に行ったＳ＆Ｒで、
何に付いてきたのか、
Freeの牛乳（しかも保存が効かない要冷蔵タイプ）1.89Lが２本！
ということで牛乳消費のために入れちゃいました。
この日は他にも何かに1.5Lのペプシが付いてきて、
買った物よりおまけの方が重いという…。
パセリのスムージー、爽やかで大好きです。
こちらは、
マルンガイ・マンゴー・スイカ・ブドウ。
スイカを入れるとお水がいらなくて、
味も美味しいんですが、
赤のせいで、なんとも言えない色のスムージーになります。
これは今朝。
レタス・柿・バナナ。
とろっとした濃厚なスムージーになりました。
湿疹が出てしまったことや、
産後１年以上経つのに、
なんだか体型も体調もスッキリ元通りではないことなど、
身体を整えていきたいなぁと思っているので、
その１つとして、グリーンスムージー
続けていきたいと思います。
豆乳なども上手に取り入れていけたらいいな。