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ぽちこのブログ

1型糖尿病・発達障害・双極症Ⅱ型、自律神経の乱れ…色々あって生きづらいけど、恵まれた部分に感謝するアラフォー既婚女ぽちこです。仕事をしたいけど体調が悪く、漢方や栄養療法を試み中。マイペースで心理カウンセリングを学ぶ。星よみは趣味。

こんにちはニコニコ

カゼハヤサキ、またの名をぽちこですラブラブ



風早咲希(ぽちこ)自己紹介赤薔薇


1981年9月10日生まれ 41歳

兵庫県姫路市生まれ・在住。

夫・実母・愛犬2匹と暮らすわんわん


子どもの頃から1型糖尿病や発達障害、HSPなどで生きづらさを感じながら過ごし、また家族や学校の人間関係にも悩み、高校時代に体を壊す。

おそらくその頃に双極症II型を発症し、体調が安定しないまま大学まで進むが中退。

それ以降は家族に助けられて暮らすが、働きたいのに働けず、自己肯定感が持てないで過ごす。


2020年、メンタルクリニックに通うだけでは体調は良くならないと悟る。

主治医と相談しながら大幅な減薬をし、心身のケアを手当たり次第いろいろ試す。

漢方薬・心理カウンセリングなどが功を奏し、時間をかけてゆっくりとだが、体調に波がありながらも、やりたいことができるようになってくるチョキキラキラ


「仕事をして自分でお金を稼ぎたい」という長年の想いから、2021年から星よみ心理カウンセリングの学びを開始。


2022年は、自分の内面を見つめながら、星もよんじゃう心理カウンセラーを目指します!!


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この頃は少しずつですが、傾聴や星よみ、禅タロットのモニターセッションをやっていますビックリマーク
まだまだダメダメで、スーパーバイズを受けると全然駄目だったことがわかり、凹みもしますが、失敗する人の方が成長する!!
そう信じてぼちぼちやっていきますウインクキラキラ


​月星座やぎ座の質とは?


今日はちょっと星よみと絡めて自分のお話をします。

テレビや雑誌でおなじみの12星座は、実は「太陽星座」というものです。
西洋占星術では、太陽、月、水星、金星…と10天体にそれぞれ星座があります。
それぞれの天体によって表すものが違うのです。

太陽星座はその人の自分らしさや未来をつくるエネルギーを表します。
表立って仕事や人付き合いしてる時の自分です。

一方、月星座は素の自分や無意識を表します。
プライベートや家庭での自分です。

私は月星座が、やぎ座とみずがめ座のさかい目ですが、自分ではやぎ座の質がかなり強いと感じています。

やぎ座は、社会的に成功したい、認められたいという欲求が強い星座です。
そのためにコツコツ努力するタイプです。
月と他の天体とのアスペクトも多く、月の影響はかなり強く出ていると感じます。

やぎ座の質を月星座に持っているということは、無意識に社会に認められたいという願望が強いのかなと思います。



​月やぎ座と、何者でもないという葛藤


私は学生時代に体を壊してから長らく家で療養生活をしており、社会的には何者でもありません。
会社員とかアルバイトという肩書きがなく、結婚するまでは主婦でもなく。

そんな自分がすごく情けなく感じていて、自己肯定感が持てなかったのは、この月やぎ座の質の影響が強かったのかもしれません。

私と同じように病気療養をしてる方でも、やぎ座の質を持っておられない方だったら、ここまで自分を認められない気持ちにはならなかったかも?

占いやカウンセラーの勉強を始めてからも、体調が悪くなって休まなければならない時、ゆっくりしていればいいのに、一向に勉強や活動が進まないと返ってイライラしちゃったりして。

体調が良くなって、勉強や活動ができるようになると、ほっとして、心が軽くなるんですよね。。

休んでる方が心が重い…

私にとって、占いやカウンセラーを学び活動することは、世に出るということだから、月星座を満たすことなんですよね。
社会に認められたいし、人の役に立ちたい。

自分らしく生きていきたいと思ったら、太陽星座だけでなく、月生座を満たすことも重要です。
太陽星座は顕在意識、月星座は潜在意識とも言われます。
潜在意識の方がめちゃくちゃ大きいですからね。

また、私は月やぎ座の人あるあるかもしれませんが、休むのが下手です滝汗
社会に認められることが目標だから、休んでると返って落ち着かないアセアセ
合理的だから、今何をするのが特かを常に考えてしまう。
心が休まりません。

ゆっくり休むことが結局いちばん合理的なんだと自分に言い聞かせればいいのかもしれませんが、とにかく常に頭が働いていますタラー

多分、私が今までも仕事をしていたら、ワーカホリックだったような気がしますゲッソリ





​月やぎ座のしぶとさとは!


そんな月やぎ座の私は、まだまだその質を良い方向に活かせてはいないのかもしれません。
ただ、自分でもすごいなーと思うのが、どんなに失敗を重ねても、やっぱり社会に出ることを諦めないことです。

病気や障害に加え、何度も仕事をしようと挑戦しては失敗し、大きなトラウマを負ってきたのですが。
やっぱり気がついたら何か私にできる仕事はないかなーと探してきていました。
そのしぶとさはすごいなと、自分で思います。

仕事をしなくても自分らしく生きていく道はきっと全然あるのだと思うけれど、どうにかして社会の中で自分を活かしたいと思ってしまうんですよね。
良い悪いではなく、それが自分の質なのです。

それは、太陽星座がおとめ座ということもあるのかも。
おとめ座は奉仕の星ですから。

どこまでいっても自分からは逃れられない。

何度も失敗し傷ついてもうええやんと思うこともあったけど、やっぱり私は恵まれていて周りの人のおかげでここまで生きてこられた。

得意なこともあるけれど、苦手なこととの差が激しくて、そのせいで大きく転ぶこともあります。
立ち直るのに何年もかかったりします。

ただ最近は、失敗したりトラウマになりそうな出来事があると、すぐにカウンセリングを受けるようにしています。
他にもいろいろして自分をケアするようにしています。

失敗した人の方が伸びる!
大きく成長する!!

自分の質を存分に活かせる日が、やってくることを信じて、またコツコツぼちぼち頑張っていきますデレデレ!!





今回はココまでです!

読んでくださってありがとうございました笑い泣き



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最近は集客のことをアレコレ考えてます。

どこかに勤めたり店舗を持つのが難しい私は、個人でオンラインで仕事をしようと思っています。

求人も見てみたけど、どこかと契約するっていうのはピンと来ず、「風早咲希(ぽちこ)」としてやれる方法がいいなぁと思いました。

でも個人でSNS集客するのも、最初はなかなかお客さまが集まらないんじゃないかと思い、不安になり。

いろいろ調べてみて、とりあえずSTORESという ECサイトに登録してみました。

ECサイトとはいわゆるネットショップなどで、カウンセリングや占いを出品してる方も多くおられます。

今、四苦八苦しながらホムペ製作中です滝汗
しばらくモニターセッションで経験を積んだらオープンさせたいと思いますビックリマーク
その際はコチラでお知らせするので、ぜひぜひお申込くださいねウインクラブラブ


ばぁばのお膝でおねんねデレデレラブラブ



​愛着不全と、両親とのすれ違い


さて、今日は私と親のことについてお話しようと思います。

私はものごころついた頃から、親のことが大好きなんだけど素直に甘えられないところがありました。

親に対して「ほんとに私のこと愛してるのかな?」と不信感を持っていました。

今思うと乳幼児期の愛着形成が不完全だったのではないかと思います。
それで、愛着不全(愛着障害スペクトラム)の状態だったのかなーと思っています。

発達障害ゆえのプライドの高さもあり、悩みを抱えても親に相談できず…
ひとりで抱え込んでストレスを溜めていきました。

父は昭和のオヤジですから、鈍感だし、子育てにあまり関心を持たず。

母は、発達障害グレーゾーンのようで、優しいんだけどちょっと人の気持ちを汲み取りにくいところがあり。

2人とも愛情はあるんだけど、仕事が忙しくて。

私は両親に心を許せず、両親はそんな私に気づきませんでした。

1型糖尿病のことや学校の人間関係でものすごく悩んだときも、親にも誰にも相談できず。

親も忙しくて、私が頼んでこないから、1型糖尿病のことは私だけにやらせるような形になりました。
医療ネグレクトのような感じでした。。

私は孤立し、ストレスを溜めて、思春期にメンタルを崩してしまいました。



ぬおーーーーん酔っ払いイエローハーツ



​「感謝しなくちゃ」と思うと苦しくなる


でも、大学を休学してから実家に身を寄せ、手紙を書いたり話し合ったりして、自分の気持ちをぶつけたことがありました。

それでお母さんは、私のそばにいるために、仕事を早期退職してくれました。

お母さんとはそれから少しずつ、親子らしい関係を築いていき、今ではとても仲良しでいい関係だと思います。

お父さんは、愛情はあったのだけどおそらく彼も発達障害で、頭が堅く私の言い分が理解できなかったようです。
おととしに亡くなりました。

今は実家で、夫と母と愛犬2匹で暮らしています。

大学を中退してからずっと家にいたのですが、1型糖尿病の高い医療費も含め、両親がずっと養ってくれました。

今生きてるのは両親のおかげで間違いないです。
感謝してもしきれない…
そのはずなんですけど…

「親に感謝しかない」
「感謝しなくちゃ」

そう思うと心の片隅で苦しくなるんですよね。


おとーちゃんちゅー唇ラブラブ




​ふたつの感情のどちらも私なんだと認めると楽に


でも苦しかった。
なかったことにはできない。
親へのわだかまりを無視したり消そうとすると、すごく苦しくなります。

どこかで、「感謝しなくちゃいけない」という思い込みがあり、それが自分を縛っているのでしょうね。
自分で自分を責めている。

親に感謝できる「いい子」「いい人」でいたいんですね。

そしてそうあろうとすると、私の中の別の私が反発する。
インナーチャイルドなのかもしれません。

でもこないだ、「親に感謝してるのも、苦しくなるのも、どちらも私なんだ」と、ふたつの相反する感情をどちらも認めたら、すっと楽になりました。

どっちも私なんだ〜って。。

無理やり感謝しようとすると辛いですよね。

当たり前かもしれないですけど。。

でも、だんだん感謝の気持ちの方が大きくなってきている実感はあります。
ただ無理やり全部感謝と思うとやっぱり苦しい。
きっと少しずつ、もっと楽になるなっていくと思います。
自然に「感謝だなぁ〜」って言えるときが来ると思います。



おとーちゃんに顎乗せちゅーラブラブ




​発達障害由来のこだわりの強さとの付き合い方:自分がどうしたいか


以前は、「謝ってほしい」って思っていました。
医療ネグレクトのこととか…
でもそれは叶わず、、
母としては、認められないようです。

でもそこが私のこだわりなんだと気づきました。

「謝ってくれたら許せる」
「謝ってくれなかったら許せない」

それは母次第で自分の心や行動を決めるということ。

大切なことなのに、どこか他力本願。。

相手ではなく、自分の中の問題なのではないかと気づきました。

そうすると、ちょっとこだわりが薄れてきました。
発達障害由来でこだわりが強く、それで生きづらさがありますが、自分なりにこだわりとの付き合い方を模索しています。

もちろん、人間関係ですから、自分の力だけではどうにもならないこともたくさんあると思います。

ただ私の場合は、母はのちに私のために仕事を辞めてくれたりしたのだから、それでチャラにしてもええんちゃう?と自分に言えたんですよね。

大切なのは自分がどうしたいかで、私は母が大好きで、愛したい。
もっと愛したい。
感謝したい。

その気持ちを大切にしようと決めました。
そうすると、こだわりを超えていこうと思えました。

今回はこの辺でウインク
読んでくださってありがとうございましたびっくりマーク







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​自分に「ありがとう」を言い続けると、素直になってくる


今日は、私がやってみて良かった心身のケアを紹介します!

それは、"自分に「ありがとう」を言うワーク"ですキラキラ

コレは、ある星よみ仲間さんに教えてもらいました。

胸に手を当てて自分の名前を言い、「◯◯ちゃん、いつも頑張ってくれてありがとう」という風に自分に語りかけます。

最初は恥ずかしくて抵抗あると思うんですが、ほんのちょっとだけ、胸の奥がじわりと温かくなるのを感じませんか?

私は感じました。

インナーチャイルド、またはウニヒピリが喜んでくれているような。

私はコレをもう2ヶ月続けていますが、1ヶ月くらい経った頃からなんか変化が。
自分の本当の気持ちがわかるようになってきたんです。


激写ニヒヒラブラブ



​本音に気づいたら、それを自分で認めてあげることが大切キラキラ


私、筋金入りの強がりで。
辛い状況でも、意地を張って平気なフリをしてしまいますアセアセ
プライドが高いんでしょうね。
素直に助けを求められないこともタラー

自分が困ってたり悲しんでいることに、自分で気づかないことが多かったんです。
でもこのワークを始めて、素直な自分の本音がわかるようになってきました。

たとえば、病気のこと。

今までは、病気があっても自分のやりたいことはできる!
甘えるな!
病気を言い訳にするな!

って自分に言い聞かせて30年以上生きてきたんですけど、最近、ほんとに最近、「病気嫌やなー」って素直な自分の本音に気づけました。
そう思ってる自分を認められました。

それから、人間関係で、ある人に「もっと私の話を聴いてほしい」と思ってることにも気づけました。

それらは自分にとっては気づきたくない本音かもしれません。
だから、心の奥に抑え込んでいたのかも。

でも、ずっと本音を抑え込んでいたら、自分の気持ちがわからなくて自分のとって良いように行動できません。

まず自分で自分の気持ちを認めてあげることってすごく大切だと思うんです。

その上で、「病気のことで毎日すごく大変なのに、ほんとによく頑張ってるよね」とか、「不満を持ってるのに、それを出して相手を不快にさせないようにしてるのは偉いね。よく頑張ってるね。いつか良いタイミングで気持ちをわかってもらえたらいいよね」と自分を労ってあげるようにしています。
自分が我慢していたり頑張ってることを自覚して褒めてあげることが大切だと思います。


ヘンな寝相笑い泣き



​内なる子どもに、自分がかけてほしかった言葉をかけてあげよう


このワークは、自分と自分のインナーチャイルドとのコミュニケーションなのかなぁと思います。
インナーチャイルドは、普段、自分の存在を無視されがち。
抑え付けられたり、顕在意識に良いように利用されたりして、拗ねていることが多いそうです。

そんなインナーチャイルドに、辛抱強く話しかけることで、素直に反応してくれるようになるのではないかと思っています。

自分のインナーチャイルドと仲良くなれば、今まで気づかなかった自分の能力や可能性が花開くかもしれません。
何より、自分に素直になれて、自分の内なる存在と一体になれるので、毎日イキイキしてエネルギッシュになれます。
本当の自分で過ごしているような実感が持てます。

もちろん、ときには見たくない自分も出てくるけど、「そんな自分もかわいいラブラブって自分に言って抱きしめてあげてください。

どんな自分も認められることで優しくなれるし、他人の嫌な部分も認められるようになるのではないかと思います。

ワークのやり方は自分で好きにアレンジされたらいいと思います。
私はいつも、お風呂の中か、ベッドで、今日一日を振り返り、「あの時は頑張って偉かったね」「あの時は無理せず休んで偉かったね」という風に自分に言っています。

他にも、

「あなたが生きていてくれるだけでいいんだよ。幸せなんだよ」

「頑張ってるあなたも、頑張れないあなたも大好きだよ」

と、自分が子どもの頃などに、親や先生、周りの人に言ってもらいたかった言葉を自分に言ってあげています。


童心に返ろう



コレほんとに地味に効果的です。
今まで数々のセルフワークをやってきたけど、いちばん効果がありました。

最初は恥ずかしいけど、誰に見られるわけでもないし、ぜひぜひ騙されたと思って試してみてくださいウインクラブラブ


本日はここまでです。
読んでくださってありがとうございました!


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​冬に向けてインスリンが効きにくくなった!


かなり寒くなってきましたね。
10月の8日から、急に血糖値が上がりやすく下がりにくくなりましたあせる

食べたら爆上がり汗
食間もなかなか下がらない滝汗

食事前のインスリンを+1.5単位かそれ以上、基礎を150%以上にして対応していますグッド!キラキラ

冬が近づき、インスリンが効きにくくなってるんでしょうね。
プラス今生理前なので余計アセアセ

血糖値が爆上がるするのや、ずっと下がらないのを見てるとイライラしますね真顔むかっ

見てると、というのは、血糖値測定器でグルコース値(≒血糖値)のグラフが表示されるんですけど。

なかなか下がらないけど、下がり始めるとガクンと下がるので、低血糖にもなりやすいあせる
わかっちゃいるけど、なかなか下がらないとイライラしちゃってついちょくちょく追加打ちしてしまうゲッソリダウン

こういうところほんと良くないですね。

逆に夏が近づくとインスリンが効きやすくなって、低血糖が増えるのでインスリンがガクッと減ります。

お腹を見せて甘える美月ラブラブ



​抑え込んでいた本音が出てきたのは成長?


この頃、ほんと病気嫌だなぁと思っちゃってます汗
病気が人を強くしてくれるなんていうけど、30年やってきて、もう十分強くなったと思うんですけどね〜真顔
もう治っていいのに。

毎日毎日、24時間血糖値のこと考えてるの、ほんま疲れる。
しかも私は気分の波もある。
血糖値と気分の波をコントロールして生きていくの、ほんましんどい。
発達障害のハンデもあるし。
病気や障害が多いの、ほんま嫌ですゲッソリ

ただ、そんな暗黒の感情が出てきたの割と最近です。
昔、それこそ病気になった10歳の頃とかは、これくらいなんともないさビックリマークって思ってた滝汗
まだ病気のほんとの辛さを知らなかったからかもしれないけど。

それからも、病気を言い訳にせず頑張らなきゃって思って生きてきました。

病気になったのは誰のせいでもないし、なんで私がとも思わない。
遺伝子のエラーと環境要因が重なったってだけで、自分が病気になったことに特に意味はないし。

そんな風に思ってるつもりでした。
でも、それは心の奥の本音を抑圧してたのかもね。

今出てきてる暗黒の感情が、本音かもしれないですね。
だとしたら、コレは一種の成長なのかもしれません。

私は月一くらいで心理カウンセリングを受けていますが、その中で自分が普段、自分で感じてることが自分でよくわかってない、自分の本音にフタをしてるのではないかと感じてきていて。

強がっていたい気持ちが強いんですね。
平気なフリをしたい。

でも、自分の弱さを認められるから、弱音を吐けるのかもしれません。
「もう嫌だな〜」と思う自分に気づいたのは、自分の本音を、弱さを認められたからかも。

自己理解が進んだと思っていいのかなー(笑)


ばぁばのお膝でお眠酔っ払い



​悲しみを否定せず、思いっきり出そう!


今朝、禅タロットを引いたら、「嘆き」が出ました。

「被害者も加害者も作らずに、ただ嘆く」
「泣いて泣いて泣き明かした先にわかることがある」

そんな意味です。

今は「嘆いてはいけない!」とか思わずに、自分の本音を丸ごと認めて、「よしよし」って自分にしてあげるのがいいのかもしれないですねデレデレ
そのときに、「苦しいけど自分は毎日めちゃめちゃ頑張ってる」って自分を褒めて労ってあげることを忘れずにラブラブ


禅タロットの「嘆き」のカード



今日はこの辺でウインク
読んでくださってありがとうございましたびっくりマーク




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​一ヶ月の体調不良…原因は漢方薬?


またまたお久しぶりになってしまいました滝汗

私は5〜6種類が一包に混ざった漢方薬を飲んでいるのですが、8月末にその漢方の種類がガラリと変わったんです。
それ以降少しずつ体調が悪くなり、9月の半ばには体が怠くて鬱っぽくなってしまいましたあせる

毎日意欲が湧かず、横になってぼーっとしているか、配信のドラマを見ていました。
星よみやカウンセラーの学びはできませんでしたダウン

9月末に漢方の電話診療で調子が悪いことを告げたら、一種類だけもとに戻りました。
四逆散という漢方ですが、それを飲み始めると朝の目覚めが良くなってきて、ちょっと元気が出てきました。
コレは漢方薬のせいかもしれないとやっと気づき、昨日漢方の先生に事情を話し、他の漢方薬ももとの処方に戻してもらえるように話してみました。
ただ今日は薬局が休みで、明日の発送になるので届くのはあさってです。
その漢方薬を飲めば、また調子が良くなると期待していますビックリマーク

もうちょっと早く気づけよ自分むかっ
この1ヶ月どないしてくれんねんパンチ!
などと最初は思ったのですが、よく考えたら、この一ヶ月は必要だったかもしれません。




​自分と向き合うことだけできた一ヶ月


調子を崩す前、私は星よみやカウンセラーの学びについて、自分に自信がなくて自分の足りないところばかり目について、アレもしなきゃコレもしなきゃって頭の中が不安と不足でいっぱいでしたあせる

カウンセラーの学びは一通りしたんだけど、まだ足りないとか、別の講座も受けたいとか、禅タロットの講座も受けたいとか、星よみもヘリオだけじゃなくジオも学びたいとか、自分に足りないものを求めて行動しようとしてしまっていました。

でも体調を崩すと、色んなことが頭から抜けて、自分と向き合うことしか出来なくなりました。
そこで自分を責めたり焦ったりと、悪い方にばかり向かうこともできた(実際昔はそうだった)けど、今回はなぜか、「今は体調が悪いから仕方ない。また良くなる日が必ずくるから、今は休もう」と開き直れたのです。
そして、「自分は自分だ」と思えて、自分で居ることに安心できたとでも言うのでしょうか。
そんな心持ちになれました。

もちろん焦る気持ちや自分を責める気持ちも湧いてきたけど、そんな自分をわかっているというか。
「今私焦ってんな〜」って気づいている状態でした。

自分と向き合うことがいちばん必要なことだよって、今回の体調不良は教えてくれたのかなぁひらめき電球
それ以外はどうでもいいよって笑





​亀ペースでもそれが私。


そして、「自分に何か足りてないから補わなきゃ」という不足の気持ちから行動するのではなく、自分がやりたいこと、わくわくすることをしようと思いました。
「恐れ」ではなく、「愛」の動機で。

今少し体調か良くなってきたので、とりあえずこのまま良くなったら、傾聴の練習や星よみ・傾聴禅タロットの無料セッションをしていこうと思います。
アレコレ手を出さずに。

もともと体調に波があるから、無料モニターセッションも月2〜3人しかできなくてもどかしく思ってたんですけど、それが私のペースなのかもなってひらめき電球

0よりいいやんウインク

病気があって、毎日体調に波があり、生活に制限もある私だからこそ、話を聴いてほしい。
そんなカウンセラーや星よみになれるようにキラキラ

今はそう思っていますちゅー


今日はこの辺でラブラブ
読んでくださってありがとうございました!!


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おそらくその頃に双極症II型を発症し、体調が安定しないままときが流れ、大人になってからは長らく「病気ニート」として過ごす家


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暑い日が続きますが皆さまいかがお過ごしですか?
今日は私と「愛着障害」について書きます




​私って愛着障害!?


私は今はだいたい月一で心理カウンセリングを受けているのですが、7月のカウンセリングで「愛着障害があるのではないか」と言われたのをきっかけに、愛着障害の本を2冊読んでみました。

上の本は愛着障害について長年研究している精神科医の先生が詳しく書かれていて読み応えがありました。
下のマンガは上の本の先生が監修していて、ライトな仕上がりで読みやすかったです。

愛着障害というと、虐待などのケースで見られる特別なものかというイメージがありますが、実は成人の4人に1人が不安定な愛着を持っているそうです。
前者は特に「反応性アタッチメント障害」といい、後者を単に愛着障害というそうです。

私は虐待されたわけではないのだけれど、ものごころついた頃からどこか親の愛情を疑ってひねくれているところがありました。
そのためもあり、困ったことがあっても親に打ち明けられないでいました。
ひとりで悩み、辛い感情を溜め込んで、ストレスを溜めていたのかなぁと思います。
また、10歳で1型糖尿病になり、毎日血糖値コントロールに悩んだり周囲に理解を求めることが困難だったりしたけれど、親はあまり気にかけてくれなくて、そのことで長年わだかまりを持っていました。

本を読んで、私は「反応性アタッチメント障害」とまではいかないけれど、不安定な愛着を持っているんだろうなぁと思いました。


暑くてだら〜〜〜んニヤニヤ




愛着障害は主に子どもの頃の養育者との間で起こり、それが現在のその人のメンタルや対人関係にも影響を与えます。

私の場合、いつもどこかびくびくしてしまうこと。
特に初対面の人や初めての場所などでは、自分が受け入れられるのかとても不安になります。

愛着障害のひとは、自分が「受け入れられるかどうか」にとても執着し、受け入れられないと感じると酷く傷ついてしまいます。
別にこの人に受け入れられなくてもいいと頭ではわかっていても、受け入れられないと不安なのです。

自分がそういう部分を持っていることを自覚しているので、不安になったときなどは、できるだけ落ち着こう、と自分に言い聞かせています。
愛着障害について知っていく中で、またひとつ自己理解が進みましたが、それでもやっぱり生きづらいなぁと感じますアセアセ


ばぁばの取り合い、両者譲らず滝汗



​愛着障害、どうやって克服するの!?


カウンセラーの先生によると、ASD(自閉症スペクトラム障害)の親子は行き違いが起こることが多く、愛着障害が起こりやすいそうです。

私は、両親に愛情があったということは頭では理解できるのですが、でもじゃあどうしてあのときは…と、辛かったことを思い出すと心が乱れてしまいます。

思い出すのは突然、フラッシュバックします。
調子が悪いときになることが多いですが、調子が良いと思ってる時も起こりますあせる
忙しかったりして知らずにストレスを溜めてるのかも…。
フラッシュバックはある意味体調のバロメーターかもしれません。

そういうときは悪いことばかり思い出してしまうので、逆に「愛された証拠」も思い出すようにしようと思います。
親は悪気がなくて私が悩んでることや助けてほしいと思ってることに気づかなかっただけなんですよね。
両親ともASDだから、心を汲み取るのが苦手なのです。

「愛されてる証拠」を思い出すと、認知の歪みも矯正されるし、温かい気持ちになれます。


天使の寝顔酔っ払い



「両親に確かに愛されていた」と実感を持てるようになるには、もう少し心の整理が必要のようです。

日々の中で、心のうちをノートに書き綴ったり、カウンセリングで話したりしながら、今の親との関係を見直していこうと思います。

それと同時に、仕事をして誰かの役に立ちたいという自己実現を目指すことで、不安定な愛着の部分が癒やされ生きやすくなるのではないかと、カウンセラーの先生に言われました。
そういう克服の仕方もあるのだなぁと思いました。

トラウマ治療が必要なのかとも思ったりしますが、するとなるといろいろ大変だと思うのもあり、それも含めていろいろ考えたり試したりしながら日々を過ごしていこうと思います。


本には主に周りの親や支援者の対応について書かれていて、本人がどうすれば愛着障害を克服できるのかは、よくわからないところはありましたアセアセ

ただ、愛着障害の克服には、「安全基地」が必要で、それを手に入れるためには、自分自身が誰かの安全基地になれば良いというようなことが書いてありました。
それだったら実践できるかなぁと思いますが、日々の中でやれているかは謎…滝汗

私自身は今まで家族に愛されて生きてきて、しあわせだと思っていますが、私にしかわからない個別の辛さもある。
そんな自分を受け入れ理解することで、また新たな道が開けるのかなぁと思います。
日々精進ですねウインク


先日、結婚6周年をお祝いしましたちゅーラブラブ



今回はココまでです。
読んでくださってありがとうございましたウインク


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こんにちはニコニコ

カゼハヤサキ、またの名をぽちこですラブラブ


風早咲希(ぽちこ)自己紹介赤薔薇


1981年9月10日生まれ 

40歳(ジャスフォー)

兵庫県姫路市生まれ・在住。

夫・実母・愛犬2匹と暮らすわんわん


子どもの頃から1型糖尿病や発達障害、HSPなどで生きづらさを感じながら過ごし、また家族や学校の人間関係にも悩み、高校時代に体を壊す。

おそらくその頃に双極症II型を発症し、体調が安定しないままときが流れ、大人になってからは長らく「病気ニート」として過ごす家


2020年、メンタルクリニックに通うだけでは体調は良くならないと悟る。

主治医と相談しながら大幅な減薬をし、はちみつ・漢方薬・心理カウンセリングなどで心身のケアを始める。

時間をかけてゆっくりとだが、体調に波がありながらも、だんだんとやりたいことができるようになってくるチョキキラキラ


「仕事をして自分でお金を稼ぎたい」という長年の想いから、2021年から星よみ心理カウンセリングの学びを開始。


2022年は、自分の内面を見つめながら、星もよんじゃう心理カウンセラーを目指します!!


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​漢方で体調改善!運動量も増えてダイエットにも◎


またまた1ヶ月以上空いてしまいました滝汗

皆さま体調などはいかがですか!?

例年より早く梅雨入りしたと思ったら早々に明けちゃって、体が暑さに慣れる前に本格的な暑さ到来あせる

体がついていきませんね笑い泣き


ぽちこは雨や湿気が増えてきた5月半ばごろに胃の調子を崩し、あまり食べられなくなっちゃいました泣

内科の病院にも行きましたが、行きつけの漢方薬局でおススメされた、体の余分な水分を出す漢方薬がすごく効きましたキラキラ

湿気の多い時期は胃腸に負担がかかりやすく、しかも私は体内に余分な水が溜まりやすい体質のようで。

その漢方薬「藿香正気散(カッコウショウキサン)」を飲み出してから、なんだか体が軽くなり。

梅雨入り初めこそ、めまいや体のダルさはありましたが、すぐに慣れてきて、比較的元気な日々を過ごすことができました。


しかも6月から、愛犬たちの散歩の回数と距離を増やすことができ!

そしたら1ヶ月で体脂肪が1.3kgも減り!!

筋肉も増えたので、体重の減りは0.6kg。

健康的で経済的なダイエットニヒヒ拍手キラキラ

7月も続けて行きますよ!!


※漢方は一人ひとりの体質に合ったモノを飲まなければ効果がなかったり悪化したりすることもあるので、ご自分の体質をよく知り、専門家に相談しながら付き合っていくのがおススメですウインク



美月・お気に入りのソファでデレデレラブラブ



​自分の内なる子どもとつながることでココロにみずみずしさが!


4月の下旬にカウンセラーのテストに受かってから、しばらくゆっくりしようと決めて。

1ヶ月くらいはそれでも、勉強したり読書したり、気持ちがほぐれきらずチカラが入っていました。

2ヶ月目に入る頃から、だんだん気持ちが緩んできて、だらーっとすることもできるように。

その中で、気持ちというか、在り方にも変化が。


ハワイ伝統の問題解決方法「ホ・オポノポノ」では、自分の潜在意識を「ウニヒピリ」というそうです。

自分の中のウニヒピリに毎日話しかけると良いということを本で読み、実践し始めました!




ウニヒピリは、インナーチャイルドのことでもあります。

自分の中の、見えないけれど確かにいる子ども。

いつもは無視したり、利用したり、無理させたりしてしまいがちなその子ども。

母のような無償の愛で接することで、少しずつ心を開いてくれるそう。


私は長い間、ウニヒピリにひどいことをしてきたなぁと思い至り、毎日何度も話しかけることにしました。

朝起きたら「ウニちゃんおはよう!今朝は調子どう?」みたいに。


しばらくすると答えが返ってくることもあります。

「なんとなく今日は疲れてるなぁ」って感じるとか。

答えが返ってこないときはよっぽど疲れてるときだそうです。


そしたら少しずつ、自分のココロが瑞々しい元気さを取り戻してきた気がするんですびっくりマーク

ちょっと子どもの頃の元気さが戻ってきたような感じ。


スピ的な言い方をすると、「魂からの元気さ」とか、「魂とのつながりを感じられるようになってきた」みたいな。



1年ぶりに帰省した兄をガン見真顔キラキラ



自分のことが好きになってきて、気持ちがパワフルになってきた気がする。

潜在意識に話しかけることで、魂と繋がりやすくなったのかなぁ。。

落ち込んでも、立ち直りが早くなったというか。


今までは理屈で考えて「どう考えても私が悪いよな…」といつまでも落ち込んでいたのが、「しょうがないビックリマーク私はカンペキじゃないビックリマークでもそんな自分が好きだ!!ラブラブ」って、根拠のない自信を持てるようになったんですちゅー


それから最近は、自分の中の違和感を流してしまわないようになりました。

自分の中になんかモヤモヤする感覚があると、もうずっとそれを頭(思考)で言いくるめて頭の思い通りにしていたのが、「ちょっと待てよ…」と。


「なんか違う気がするからもう少し待ってみよ」とか、「頑張ればできるけど、なんかしんどさもあるから無理せず横になっていよう」とか。


ウニヒピリに従ってるのかなぁ。。


なんだか、前より苦しくなくなってきたビックリマーク

前はいつもどこか苦しさがあったものです。


今、試験とか仕事とか何もない生活だからこそできるんだと思いますが、慣れてくれば仕事があってもそういう風にできるようになるといいなぁキラキラ



はるき・お気にのボールはがっちりホールドニヤニヤスター




そして少しずつ、心理カウンセラーの学びや星よみも再開してます。

相変わらず亀ペースですが、自分らしくやっていけたらいいな。

またブログに書きたいネタもあるので、ちょっと重い話なのでなかなか取りかかれないでいるのですが、書けたらいいな。


今回はこの辺で。

ご高覧ありがとうございました笑い泣き



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こんにちは爆笑

カゼハヤサキ(ぽちこ)ですラブラブ



風早咲希(ぽちこ)自己紹介赤薔薇


1981年9月10日生まれ 

40歳(ジャスフォー)

兵庫県姫路市生まれ・在住。

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子どもの頃から1型糖尿病や発達障害、HSPなどで生きづらさを感じながら過ごし、また家族や学校の人間関係にも悩み、高校時代に体を壊す。

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2022年4月にカウンセラー修了試験に無事合格しましたウインク

少しゆっくりしながら今後のことを考えています。


今後は星よみをバンバンしながら、カウンセラーの実践も積んでいきたいと思っています。

ゆくゆくはこのアメブロやインスタなどで星よみの、そしてカウンセリングの一般モニターさんを募集したりしようと思います!!


ぽちこに会ってみたいなぁ〜ラブラブ

と思ってくださる貴重な方々(←)

乞うご期待!!



さて、今日は詳しい自己紹介をします!

毎年新しく自己紹介するのが目標ルンルン

ではいきます音譜



​基本情報


ブログネーム:

風早咲希(カゼハヤサキ)、

ぽちこ

  • 夫・実母と愛犬2匹(はるき♂4歳 美月(みつき)♀3歳)と暮らすアラフォー主婦
  • 小学生の頃のあだ名「ぽち」➡︎ 中学「ぽちし」➡︎ おとな「ぽちこ」
  • 「風早咲希」は星よみネームスター由来…風のように早く面白いことに飛びつく(笑)そんな私と、出逢ってくださる皆さまに、希望の花が美しく咲きますようにガーベラキラキラという願いを込めて。
  • 風早咲希もぽちこも気に入ってるので、どちらでもお好きな方で呼んでくださいラブラブ


ぼろぼろボールに夢中の美月ニヤニヤ



​モヤモヤを抱え込んだ子ども時代


私は生まれつきの発達障害(33歳で診断されるまで分からなかった)や、HSP気質(これも最近まで分からなかった)があり、ものごころついた時から生きづらさを抱えていました


こだわりが強くて繊細な私には、家族は皆、大ざっぱでデリカシーがないように感じ滝汗、なかなか心を開けず。


また頭の中でいろんなことを考え複雑にしてしまうところもあり、悩みやモヤモヤを抱えやすい性格でした。


しかしまだ子どもですから、それを言葉で表せませんでした。


いえ、小さい頃からよく喋りはしたんですけど、自分の頭の中で起きてることを言葉で説明するにはあまりにも語彙力も表現力も足りませんでした。

頭の中で100考えてるとすると、子どもの私には10話すのがやっとでしたが、10も喋れれば周りの人にはよく喋るし自分の意見も言える子と映りました。


しかし、本人の中では自分の思ってることが全然伝わらず、モヤモヤを誰にもわかってもらえずストレスを溜めていきました。


また発達障害特有のプライドの高さや傷つきやすさもあり、悩み事も家族に相談せず、ひとりで抱え込む性格になりました。


しかも、自分で悩みをため込んでることに無自覚。

自分で自分のことがよくわかっていませんでした。


ほりコタツの中からこんにちはポーン



​1型糖尿病と双極症Ⅱ型の発症


小学校に上がった私は、はたから見ると、明るくて勉強がよくできる子ども。

しかし、内面は悩みとコンプレックスだらけでした。

誰かに相談するという習慣もなく、ストレスを溜めていきましたが、相変わらずそれに無自覚。


小学校4年生・10歳のときに、「1型糖尿病」を発症。

「1型糖尿病」とは、免疫の異常やウィルスにより、膵臓の細胞が死んでしまい、インスリンが出なくなる病気です。

生活習慣のせいではありません。


ダウン参考記事ダウン


今の医学では根治せず、毎日インスリンを自分で自分の体に入れ、血糖値コントロールをしなければなりません。

油断すると血糖値が乱高下し、やり場のないストレスが溜まりますが、うまく発散する方法もわからず、無自覚にストレスを溜めていきました。

また、当時の主治医とは9年も付き合いましたが相性が合わず、後々までトラウマになりました。


成長するにつれ、病気の他にも、人間関係や、高校に入ってからは学校や勉強のことで悩みが深くなり、高校のときにうつの症状が酷くなりました。


おそらくこの頃に、「双極症Ⅱ型」を発症したのだと思います。気分が上がったり下がったりを繰り返し、生活に大きな支障が出る病気です。これも一生付き合っていかなければなりません。


ただ、この頃は自分が病気だとは思わず、「自分が怠けてるから」「自分が悪い」と思い込んでいました。メンタルクリニックにかかったのはもっとずっと後で、双極症だと自分で納得がいくまでには20年かかりました。


ばぁば大好き〜ちゅー飛び出すハート



​病気ニートと発達障害


そんな私は、大学を中退してから、病気ニート(造語)として日々を送りました。

体調が少し良くなったと思ったら、また大きく落ちるを繰り返し。こんな状態は嫌だ、周りの友達や人並みな生活をしたい、働きたいと思いながらも出来ず…

自分はダメな人間なんだと、自分を否定する日々を長年送りました。


32歳のときに1年間、週2日のパート勤務をしますが、仕事ができず上司のパワハラもあり、症状が悪くなり実質クビにゲッソリ


その直後、33歳で発達障害と診断されます。

ASD(自閉症スペクトラム症・アスペルガー症候群)とADHD(注意欠如・多動性障害)があり、ふたつの特性が混ざり合っています。


今ではADHDについては日常生活の中で、自分である程度コントロールできていると思うところもありますが、その分、毎日疲れは半端ないです滝汗


ダウン参照記事ダウン

発達障害の困りごと ① 苦手なことがとことんやれない


診断直後はショックでしたが、自分の生きづらさの原因がひとつわかり、今まで「自分が悪い」と思い込んでいたのが、「もしかして私は悪くないのかな?」と気づくきっかけになりました。

知らず知らずのうちに深く自己否定していたことに気づいていきました。


「発達障害」の自分を受け入れることが、他のさまざまな病気や性格も受け入れる下地になっていったのでした。


34歳で結婚。

2年後に実家をリフォームし、夫、実の両親と一緒に暮らし始め、また愛犬2匹を迎えました。

2020年に父を亡くしましたが、20歳で実家に帰ってきてから少しずつ家族との仲を修正し続け、今では、子どもの頃からずっと欲しかった「こころの繋がりを感じられる家族」となり、しあわせに暮らしていますちゅー


でも抱っこすると暴れる滝汗あせる



​体質改善と自分を受け入れること


結婚した頃から、なんとなく、自分が今までより大きく変われる予感がし、また大きく変わらないと自己実現ができないと気付きました。


体調は、20代前半はうつが酷く寝たきりになることも多かったです。


そんな中でも急に元気になることがあり、そんなときは夜もほとんど眠れず、過活動になり、そのあとさらに大きなうつが襲ってきます。そんな気分の波を繰り返していました。


20代後半には、朝起きて夜眠る生活リズムが整ってきたこともあり、気分の波は少しずつ穏やかになっていきました。ただ疲れやすく、一日に何度も横になる生活が、30代後半になっても続いていました。


2020年、39歳になった私は、今の体調不良を良くすべく、「心理カウンセリング」「アロマトリートメント」「漢方」「はちみつ」など、ホリスティックケアを手当たり次第試し始めました。

それと同時にメンタルの薬を主治医と相談しながら大幅に減薬。

昼間の眠気がずいぶんマシになり、活動量が増えました。

また、心理カウンセリングなどで、「インナーチャイルドを癒す」というテーマに取り組み、「あるがままの自分を受け入れる」ということを実践していきました。


ダウン参考記事ダウン

インナーチャイルドを癒す


「心理カウンセリング」記事一覧


また、毎日24時間血糖値を気にかけ、インスリン量を調節する「血糖値コントロール」はとても大変で、それを30年も続けているのはすごいことだと、毎回カウンセリングで言って頂き、それまでは自分はダメだと思い込んでたけれど、「私って実はけっこうすごいんやないニヒヒ!?キラキラ」と思えるように

自己肯定感が上がってきたのです!!



また私の自己実現とは、働いて誰かの役に立ち、自分でお金を稼ぐことです。

たくさんの病気や障害で悩みながらも、子どもの頃からその想いを持ち続けており、パートを失敗してからも、じゃあ今度は家でひとりでできる仕事をとライターやブログの仕事をしたこともありました。


そして2021年4月から、「星よみ」と「心理カウンセリング」を学び始めました。


私のやっている星よみはヘリオセントリックといって、生まれたときの太陽を中心とした宇宙の盤面を読み解いて、自分の脳力や可能性、やりたい方向性を見出していくものです。


「星よみ」で自分のやりたいことを思い描いて(思い出して)もらい、そこへいくにはどうすればよいかを一緒に模索する…


そんな、"星もよんじゃう心理カウンセラー"を今はめざしていますおねがいキラキラ


2022年4月、心理カウンセリングの方の修了試験を無事パスし、一段落。←イマココウインクキラキラ


今の体調は、あいかわらず疲れやすく、外出はあまりできませんが、家の中でなら何度か横になりながらもやりたいことができるようになりました。

勉強や、オンラインでの人とのやりとりなどです。


からだ、こころ、たましい(生きがい・自己実現)からのアプローチで、生きづらさを抱えながらも自分のやりたいことに近づけていると実感しています!



おとーちゃんの取り合い真顔



今後は、まず星よみ仲間さんにモニターになって頂き、星よみセッションの練習をバンバンしまくり、自分なりの星よみの輪郭が見えてきたら、このアメブロやインスタで、ついに一般モニターさんを募集しようと思います!

それと並行してカウンセラーの実践練習をしていこうと思います。

(どれもオンラインがメイン)




長くなりましたが、読んでくださってありがとうございましたおねがいキラキラ





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ずいぶんお久しぶりの更新になっちゃいました滝汗

皆さま、お元気でしたか!?

いつのまにか連休に突入しちゃってますが笑い泣き


ぽちこは4月は、カウンセラーの終了試験の勉強に勤しんでいました。

先日、なんとか無事に合格したので、ここに報告しますちゅーラブラブキラキラ


試験に合格したというのは一通りの勉強が終わったというだけでして、

私が学んだのは医療カウンセリングで、いろいろな病気の知識を身につけた感じです。

でも実際にカウンセリングの練習をする機会はあまりなかったので、これからはそれをバンバンやっていきたい!!


でも、そのための道にたまたま空きが出て、誘って頂いたんですけど、なぜかあまり乗り気でなく…アセアセ

チャンスやしやったらええやん!と自分でも思いはしましたが、

今日、「とりあえず1ヶ月は、朝起きてやりたいと思い立ったことをしよう!」と決意しましたニヤニヤキラキラ


4月はやっぱり試験のプレッシャーとか、心波立つことがいろいろあって、エネルギーを消耗しましたタラー

しばらくはのんびりして、心を満タンにさせてあげたいです!!


この頃は、なんだか、元気なようでそうでもないことが多くてアセアセ

ストレス溜まってるのかなぁ…


自分の在り方についても、考えることが多く…


カウンセラーの勉強で、「人生態度」というものがあり。

自分が人生に対して持っている態度…かな?


「I'm OK,you're OK」

私は私であっていいし、あなたはあなたであっていい。

自分にOKを出し、相手のことも否定しない。

そんな感じかな?

それを目指したい!




へんな寝相笑い泣き



…でも実際、いろんな場面でそれができてないことも多いかもタラー

特に悩んでる時やストレス溜まってるときとか?

自分自身の在り方を見直したい。


と語ると、必要以上に固くなっちゃうんだけど、要は

「真面目やめ!

ってことかなー。

「いい加減になれよキラキラ

みたいな。

寛容になって、いろんなことを受け入れようよ。

うん。


今年の初めに、禅タロットのリーディングで、

「今年一年は、遊ぶように自分自身を探求する年」

と言われたのだけども、

次の道に進めば良かったのかもしれないけど、まぁいいや。

今年は遊ぼうルンルン

固く考えるのをやめよ!


まだ知らなかった自分自身を見つけて、受け入れて、楽しくなっていきたいなーニヒヒラブラブ



そろそろコタツも終わりかな〜



やりたいこと

・ブログの今年の自己紹介記事(毎年更新したい)

・星よみの有料モニター

・アメブロやインスタでモニター募集

・オンラインで傾聴の練習

・禅タロットの練習、セッション

・少しずつ体力を付ける練習


なんぼでもあるけど滝汗

頭で「やらなきゃいけない」と思ったことより、「今やりたい!」と思ったことを優先していきたいなウインクキラキラ


とりあえず最近は、休む以外は禅タロットのことばっかりやってます!!

カードと仲良くなったり、単語帳アプリで意味を覚えたり、Facebookで募集して素人リーディングさせてもらったりニヤニヤハート

ピンときた方いらしたら、どーんとご用命くださいなキラキラ


それではまた近いうちに!!

読んでくださってありがとうございましたウインクキラキラ



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こんばんはニコニコ


自分の内側を素直に 丁寧に見て

大好きな自分を知っていこう


風早咲希、またの名をぽちこです飛び出すハート


風早咲希(ぽちこ)自己紹介赤薔薇


1981年9月10日生まれ 

40歳(ジャスフォー)

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時間をかけてゆっくりとだが、体調に波はありながらも、だんだんとできることが増えていくチョキキラキラ


「仕事をして自分でお金を稼ぎたい」という長年の想いから、2021年は星よみ心理カウンセリングを学ぶも、焦って体調を崩しがちにアセアセ


2022年は「遊ぶように自分を探求する」年。

星もよんじゃう心理カウンセラーを目指す中で、自分の内面を見つめながら、のびのび暮らしていこうビックリマーク



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​私とスピリチュアルの歴史

今日は、私とスピリチュアルについて書こうと思います。


私が最初にスピリチュアルと出逢ったのは20代前半。

石にハマったり、前世療法を受けてみたり、オーラ測定にハマったり音譜


でもだんだん、なんとなく遠ざかっていったんです。

面白いんだけど、悩みが改善されなかったからかなぁ…。

その頃、すでに体を壊していて、仕事がしたいのにうまくいかない…

何もかもうまくいかない…

そんな悩みにスピリチュアルで答えは出なくて、お金もかなりかかるのでやめていきました。


自分の考え方もだんだん理論的・理屈ぽくなってきて、30代に入ると「なんでスピリチュアルなんて信じてたのかなはてなマーク」と、むしろ懐疑的になりました。


それが一転。

またスピリチュアルの世界に飛び込むことになったきっかけが、2021年に始めた星よみでした。

分析するのが好きだったから、占いって面白そーとは思ってたんだけど…

あまりわかってなかったのですが、占いってがっつりスピリチュアル滝汗

飛び込んだ後にわかったんだったかなあせる


面食らいながらも、葛藤がありながらも、今度はどっぷりハマっていきましたニヤニヤ

最初の頃より歳を重ねた分、深く探求することができるようになっていました。

出逢うスピリチュアルの質もずっと良くなっていました。


抱っこは嫌〜離して真顔



​スピリチュアルって何?──◯◯から見ること

スピリチュアルとは、日本語にすれば「霊的な」という意味ですよね。

でもそれではよくわからない真顔


星よみから入って、Facebookなどでいろんな方の投稿やホームページを見たり、話を聞いたりしました。

スピリチュアルって本当に幅が広くて、科学のように答えもなければ証明することもできません。

この人の言うこと面白いな〜、ピンとくるな〜というものもあれば、何言ってるかちょっとわからない滝汗というものも。


私はやはり頭が固くて、現実的な視点を大事にするところがあるので、自分なりに疑問を持ちながらスピリチュアルを探求していきました。


スピリチュアルって結局何!?

って皆さんお思いじゃないかなって思うんですけど、

私なりに簡潔に言うと、


人智を超えた大いなる視点から自分や人生を見る


ということです。


大自然とか、

神様とか、

宇宙とか…


人間より次元の高い所から。

俯瞰して見る。

そういう感じですね。


例えば、自分の人生で無駄だったとか、辛くてマイナスでしかないと思ってることに対して


「その出来事には大きな意味があった」

「その出来事があったからこそ、今の自分がある」


そう思えると楽になることがあります。

または、そう思えるように生きるんです。

答えを探すというか。


普通に考えたら出来事に意味はないけれど、この世には偶然や人智を超えた力があって、意味のないことなんてない、と考えることで、そう思えることで、より力強く生きることができるんです。



はるきだぜ〜ニヤニヤ


例えば私は、1型糖尿病などの病気になったことにも、意味があるのかもしれない。

この病気になったからこそ、わかることがあるんじゃないか。

将来何かできるんじゃないか。


そう思えるようになると、なんだか腹の底からパワーが湧いてくるんですよね。


病気になって良かったとは思わないけどアセアセ

病気になったことを、活かすにはどうしたらいいか考える感じです。

道標、ですかね。


昔は、病気になったことに意味なんてないって思ってたんですけどね。

ただの体のエラーというか。

誰もが病気になる可能性はあるんだしって。


でも、それでは超えられない壁があった。

今思うと辛かった。

「なんで私だけ?」って、心の奥底では思ってたのかもしれません。


意味があるって考えることで、辛さは消えはしないけれど、変な言い方ですが病気にもやりがいがあるように思えてきました。


人生で受け入れ難い困難は、実は全部意味があって、それが自分の人生の道を指し示してくれるのかもしれません。


もちろん困難にだけじゃなく、喜びや楽しみすべてに意味があり、その都度それを味わうことや、向き合うことで、次に行くべき方向に導かれるのかもしれません。


私はそんな風に思ってます。

あくまで私の考え方です。


たまご型ボールと俺✨byはるき



​スピリチュアルで1型糖尿病は治らない!絶対にインスリンをやめないで


ただ、これはスピリチュアルに限らずですが、「これで病気が良くなります」というようなモノには気をつけようと私は思っています。

これは微妙な問題なのですが、直接的に病気を良くするためにスピリチュアルを使うのではないんです。

あくまで自己成長のためです。

自分の内面の安定や成長のためです。

それが引いては病気や症状を良くすることはあると思います。


病気を否定するためにスピリチュアルを使うのではありません。

病気はまず受け入れなきゃ、いつまで経っても苦しいです。

病気を受け入れて、全部含めて自分を愛して、いつか病気を超えていく、と私は思っています。


病気を治す、というより、超えてゆくんですウインクキラキラ


そして絶対に気をつけて欲しいのは、1型糖尿病はインスリンを打たないと死んでしまうということです。


スピリチュアル関係なく、1型糖尿病の方に、インスリンは良くないとかやめた方がいいとか言う人がいたら、即刻離れてください。


絶対にインスリンをやめてはいけません。

絶対にインスリンをやめないでください。


過去に、インチキ祈祷師にインスリンをやめさせられ死んだ子どもさんもいます。

そこは絶対に間違えないでください。


たまご型ボールと私by美月キラキラ



​人に押し付けはNG!


また、スピリチュアル的に考えると楽になるというのはあくまで私だけであって、人に押し付けるモノではありません。

「頑張れ」という言葉もそうですが、人にかけるべき言葉ではない。

「病気になったことに意味がある」と言われて、嫌な気分になる人もいるので、そこは気をつけようと思います。



今日はここまでです。

読んでくださってありがとうございましたグラサンハート








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