計るだけダイエット

アンドロイドのアプリで見つけて、無料だし試しに始めた『ためしてガッテン計るだけダイエット』。

初めて一週間.........。

ばらつきはあるけど、最大３キロ痩せた！！始めたときの体重には戻ってないし。

すごーい。



すごい！ただ、朝夜計って記録をつけるだけ。それだけなのに、嘘みたいなホントの話し。やっぱり、グラフを自分で見るから意識するのかな？

ちょっと、頑張ってみよう！