脳出血から右麻痺になり
2年8ヶ月になりました。
右麻痺と生きる 忘備録 兼
中国語を感じる 自分実験ブログです。
先日、張り切って一万歩歩いたら、
左の股関節が痛くなった。
理学療法士PTさんに見てもらったら、
左側に体重をかけた歩き方をしている、
と指摘された。
そこで言われた気をつけること
・早く歩こうとしない
・右側に体重を乗せて歩くよう意識して歩く
・踵から歩くようにする
意識するだけで歩き方が変わるから、
と言われた。
今までは、必死に早く歩こうとしていた。
だって 私、遅いんだもん笑😆
でも痛くなるのは嫌だし、綺麗に歩きたい。
これからは気をつけて歩きます。
発見したこと
通所リハビリでは、リハビリをして、
足こぎマシーンを漕ぐ。
暑いとき FANというボタンを押すと
風が出る。
この風なんだけど、ずっと
左側しか出てないと思っていた。
扇風機の羽根を固定する感じ。
そしたらさ、こないだ
アレ？右側も風出てる？
ちょっとだけど、右側の頬に風を感じる？
ってなって、驚いた！
そりゃそうだ！
普通は全顔に当たるように風が出るよね！
全然気がつかんかった。
左側しか風が出ない、と思い込んでいた。
私の顔の右側、
風を感じれるようになったんだ！
なんだか嬉しい。
あとは、良い変化なのか？
ちょっとのことで
スゲ〜疲れるようになった。
歩くと右側がすごく疲れる。
右の尻が痛い。ジンジンする。
これは神経が繋がってきた、
と思っていいかな〜。
あとさ、リハビリと関係ないけど、
1日一本映画を見るようにしている。
チャットGPTに
私の好きな映画のタイトルを何本か入れて、
バッドエンドは嫌い、
考えさせる終わり方は許せる、
とか希望を入れて、
オススメ映画を何本か出してもらった。
最初、オススメされたから見たのが
名作と名高い映画だったが、
私に合わなくて「だから何？」
と思って見てた😆笑
チャットGPTも、まだまだだな。
あとBS NHKの
昼からの映画を見たりする。
あと、夫と「踊る大捜査線N.E.W.」
を見に行った。私は面白かったよ。
私も歳取ったな、とは思ったけど🤣
映画は、有名どころも
見てないのがいっぱいある。
リハビリも頑張るけど、
映画もいっぱい見ようと思う。
頑張るぞ！おー！