今日は２月２９日です。
朝早く起きてみました。
と言っても７時に起きました。
目覚し時計を６時４０分に
かけて止めてました。
主婦の皆さんのように朝５時、
６時に起きられません。
◆
がんばって早起きしよう。
朝６時が目標です。
早く起きれば出来ることもある。
朝の過ごし方で、その日のリズム
が決まります。
・朝のジョギング
・ゆっくり散歩する
・ラジオ体操
・モーニング・コーヒータイム
・朝食を作る
あわただしい朝に少しでも時間を
作るために前日の晩に
準備しておこう。
毎日、早起き出来ればいいけど、
体調が悪かったり、
いろんな理由で出来ないときも
あるんだけど、
早く起きられた朝は気持ちがいい。
だから、朝早く起きたい。
少しでも早起きする意欲を持ち続け
ることが大切です。
なんて偉そうなこと言ってるけれ
ども、自分は毎日、夜型だから
たまに朝早く目覚めると
やっぱり早起きしようなんて
思ってます。
でも、次の日がAM２時就寝なので
嫌になっちゃいます。
これから、暖かくなるから
がんばらなくてはいけない。
朝早く出会う素敵な女性に忘れられ
ちゃいます。
しかし、眠いな〜。
ファイト！