始動とケアと

今年の発表会の日程が決まりました。

早速リハーサルが始まり、振りを覚えるのに皆てんやわんやです。

発表会は10月なんですがすでに先生は全開な勢い。

覚えなきゃならないことが山積みで(´0ﾉ｀*)課題も満載。

そんなこと言ってたら１０月なんてあっという間なんですよね。

週に１回や２回やったくらいじゃ翌週には記憶が丸抜けしてたりするし

全員が揃って覚えてるなんてまだまだありえないし

いまから飛ばしてやらないととてもじゃないが人さまにお見せできないわけで

（たとえ客が身内ばかりとはいえ・・・）

リハがキツくなれば当然体のメンテも必要なんですが最近はとんと行っておらず

（足首も痛いまんま・・・）

こりゃあかんだろと先日カイロプラティックに行ってみました

（仕事帰りの飛び込みでネットでヒットしたところに・・・）

スポーツマッサージや鍼がしばらくケアの常だったので

久しぶりに

「ばきぼきごきぽきぽきぽきぽきっ」

粉々にされました。こなごなですコナゴナ。

鳴らされるたびに

「うきょ～」とか「ぷしゅ～」

とか言うもんだから大笑いされました

（だって気分はウォーリーのスクラップ・・・・・）

でもおかげでちょっと調子いいです。

「足が痛くないわけじゃないけど最後まで出来るじゃん」

ぐらいになってきたです。（レッスン＆リハ5時間長期戦とか）

使いながら治すのは難しいですが

なんとかしないと、です。

走り始めたら止まらないんですよ～（笑）

サクラサク

桜が咲きました
ぽんとひとつさいたら
あっという間です！
家の前の大木も満開

満開の桜っていーですね
ピンク色って好き
なんだかやる気も湧いてきます

春はいーなー
(花粉はたまらんけど)



iPhoneからの投稿

厳寒やまがた

暮れもおしせまってから、大好きな山形に来ました
(山並みは美しいし、海の幸山の幸、米どころだし、酒もいちばん
(私的県別ランキングでね)
しかし…
寒いっ
帽子にロングコートにマスクに…
目しか出てないいでたち
滑るのでペタペタ歩きのペンギン
みたいです
この雪でっせ…わたしゃ埋まるな

羽黒山神社(出羽神社)に行きました。
月山、湯殿山と羽黒山で、
「出羽三山」と呼ばれてるんですが
山の神様に包まれるような
神聖な気分になれるとこです。
この大きな杉林見てると元気でます
あーもう小さい小さい、明日からまた
がんばろーみたいな。

ここには合祀神社ってのがあって、
三山全部にがんばって行かなくても
ここに来れば
全部参拝したことにしちゃる！という
太っ腹な神社です

お言葉に甘えて参拝制覇ということにしていただきました。
来年がいい年になりますように…