こんにちは。
もう、雨はあがったみたいですね。
よかったです。
今日は、主人が結婚式に呼ばれているのです。
よかったです。
足を運んでいただいて、ありがとうございます。
痛みは、相変わらずです。
昨日は、やはり前のように痛くて、夜中、眠れませんでした。
横になると痛くなるので、起きていることが一番痛みが和らぐかなぁ。
しばらく起きていると痛みが引くので、そのチャンスに横になります。
タイミングよく眠れるとラッキーなのですが、痛みが出てきたら、また、起きあがるというスパイラルです。
4時ごろ、ヨーグルトメーカーで甘酒を作りました。
と、言っても、米麹測って、お水入れて、スイッチ入れただけ。
10時間後に出来上がるので、14時を楽しみに。
朝方、ようやく眠れて、しばらくは横になって寝ていました。
ただ、今日は冷えています。
だから、日中も痛みが取れません。
足がつった後のような張りがあります。
もんであげたりしたけど、ダメね。
治療まで、ちょっとあくので、自分ケアが必要なんだけど。
甘酒、美味しく出来上がりました。
米麹とお水だけで作った濃厚甘酒。
お料理にお砂糖の代わりに入れたりします。
今、塩麹作りしてます。