なんて旬な話題！！

これこれ♪

「一目ぼれ」は信用できる？　恋愛を科学的に分析
恋をしたことのある人なら、誰もが一度は感じる「なぜこの人が好きなのか？」という疑問。「好きになるのに..........≪続きを読む≫

[アメーバニュース]

実は最近、人生初！！！の一目惚れをしちゃったんだよねー

ってことで、これ私にとってはまさに“旬”な話題


今まで「絶対ありえない！！」って言ってたのに。。。



絶対なんて世の中にはないのね～（笑）


自分以上に友達に驚かれた私です（笑）


まぁ、普通若いときに経験するものだよね


また時間があったときにでも詳しいことブログに書こうかな♪


そのときはアドバイス頂けると嬉しいです


なんせ恋愛偏差値30ぐらいだから(＠￣Д￣＠；)

64日目-今日の結果-

今日わんこと一緒に寝たんだけど…


いびきかくし、寝相悪いし、寝言？口くちゃくちゃ言うし…


妹はよく毎日これで爆睡できるなぁ


おかげで寝不足だよ～


朝ごはん

ミンチ＆じゃがいもののタコスソース炒め
セサミパン
ブルーベリーヨーグルト　67カロリー
紅茶

はい、昨日の残りをパンにつけて食べた♪

ミンチ好きだから、ついつい食べ過ぎてしまう


お昼ごはん

山菜なめこおろしそば　369カロリー



今日もわんこ散歩のためまっすぐ帰って散歩へ


今日もご近所さんと世間話


でも昨日よりは走った気がする


散歩中夕日がキレイだったので、パシャリ




夜ごはん

なんちゃってカパオライス
豚汁


えーっと、とりあえずミンチがいっぱいあるらしい（笑）


しかもよく分からない組み合わせ

夜ごはんの後シェイプボクシング30分、198カロリー消費


本日の測定結果

体重55.6㎏（-0.1㎏）
体脂肪率29.8％（±0％）

体脂肪率が一回増えたまま減らない～(ノ◇≦。)

しかも普段あまり使わない腰を酷使してるからなのか、今更の筋肉痛なのか少し腰が痛いので、


今日は控えめにカーヴィーダンスをやります


明日、明後日は飲みだから今日はいっぱい運動する予定だっただけに残念

63日目-3サイズ載せ-

前もって言おう。。。


今日は食べ過ぎました

反省中


朝ごはん

ポトフ　1杯
ブルーベリーヨーグルト　67カロリー


これも食べた

コーンブレッド
バナナケーキ　1カケラ


そんな朝から食べ過ぎな今日は会議の日


今日の会議は長くて、気づいたらもう食堂がやってない時間に！！！


ってことで外へ食べに行くことに


お昼ごはん

サラダ




なすとベーコンのトマトパスタ



今日から妹が卒業旅行ってことで、早めに帰ってわんこの散歩に行かないといけないため一駅歩きはなし


散歩でわんこと走ろうっと思ってたのに、ご近所さんに遭遇


世間話してたら辺りまっくら


結局20分ぐらい歩いただけ


夜ごはん

ほうれん草とベーコンのバター炒め
ミンチとじゃがいものタコスソース炒め
ごはん
白菜＆ミョウガの味噌汁



あぁ。。。今日一日マジで食べ過ぎ


夜ごはんの後、シェイプボクシング22分、206カロリー消費


今日の測定結果

体重55.7㎏（+0.3㎏）
体脂肪率29.8％（+0.1％）

ほら、やっぱり…こうなるよね～┐(￣ヘ￣）┌


明日は控え目にしなきゃ


では、一週間経ったので、3サイズの測定

ウエスト　71.7㎝　（-0.8㎝）
ヒップ　　90㎝　　（±0）
太もも　　52.4㎝　（-0.6㎝）


おぉ～！！減ってるよ～o(〃＾▽＾〃)o


なぜかヒップは変わってないけど？

まだまだ数値的にはデブですが、ちょっとでも減ってることが大事だもんね！

カーヴィーダンスとシェイプボクシングの相乗効果かな

今日も今からカーヴィーダンスやるぞー


あっ、今日萌えキュンな写メが撮れたのでアップ！！



ぬいぐるみと遊び疲れて、敵のぬいぐるみにあごを乗せ寝るちゃこくん